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高齢者向け健康水泳教室 厚木市ふれあいプラザで

タウンニュース

厚木市は、今年度65歳以上になる市民人を対象にした無料の健康スイミング教室を厚木市ふれあいプラザ(金田1156)で開催する。

「高齢者スイミング教室」は、クロール中心の初心者〜中級者向け教室。日程は6月23日から7月14日までの月・木曜日(全7回)。

「高齢者水中ウォーキング教室」は、陸上を歩くよりも体の関節への負担が少なく、運動習慣のない人でも気軽に始められる。日程は6月20日から7月18日の金曜日(全5回)。

いずれの教室も午前10時20分から11時20分。定員20人。申し込み方法などの問い合わせは市健康医療課【電話】046・225・2201へ。

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