体の重心管理で最高のパフォーマンスが得られる【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
体の重心管理で最高のパフォーマンスが得られる
切り返しのときにもう１つ大事なのが重心の管理です。バックスイングでは最初に右足の土踏まず、もしくは親指の母指球に体重が乗っていたものが徐々にカカトの方向にシフトし、ここから切り返しの一瞬で左足のつま先方向に踏み込んでいきます。
このときに強く踏み込めば踏み込むほどカウンターが入り、カカトにしっかり体重がかかってくると、力強いインパクトが迎えられるので、この体重配分を理解してください。
【POINT】
最初は土踏まずから母指球と足の前側にかかっていた体重が、母指球から徐々に右足のカカトにシフトしていき、切り返しのときは一瞬、左足のつま先方向にかかります
バックスイング以降、胸はしっかり右に向け、手が体から遠い位置をキープ
【出典】『アマチュアが知らないゴルフの超基本』 著：三觜喜一