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猛暑が続いている昨今。夏バテになったり、熱中症にならないか心配したりしている方も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、あなたに合った「最強の暑さ対策」が分かる心理テストをご用意しました。夏を元気に乗り越えたい方は、ぜひ一度診断を受けてみてくださいね。

最初に見えたものは？

Q.この画像を見て最初に見えたものは、次のうちどれ？

A.バケツ

B.あみ

C.シュノーケル

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.バケツが見えた人の診断結果

最初にバケツが見えたあなたの最強の暑さ対策は、「コールドシャワーを浴びる」です。

バケツは液体を入れて保管したり、運んだりするために使うもの。水を入れることから、水を頭から被ることや、シャワーを浴びることの意味するモチーフとします。

はじめにバケツが目に入ったあなたは、朝や、汗をかいたとき、暑くて仕方がないときなどにコールドシャワーを浴びると良さそう。心臓がビックリしないように、手足だけでも◎

B.あみが見えた人の診断結果

最初にあみが見えたあなたの最強の暑さ対策は、「涼しい場所で運動をする」です。

イラストに描かれているあみは、虫取りの際に使う虫取りあみ。虫取りあみは、屋外を駆け回って腕を大きく動かしながら使うもの。そこから転じて、運動の象徴とします。

最初にあみが目に入ったあなたは、あえて動いて汗をかくことで、体が暑さに適応しやすくなる暗示。ただし、オーバーヒートを防ぐためにも、涼しい場所で運動をするようにしてください。

C.シュノーケルが見えた人の診断結果

最初にシュノーケルが見えたあなたの最強の暑さ対策は、「毎日湯船に浸かること」です。

シュノーケルは、水中に潜るために使用するアイテムのこと。水の中に潜る、浸かるという行為を連想することから、海やプール、入浴を意味するモチーフとします。

真っ先にシュノーケルが目に入ったあなたは、入浴を習慣化すると良さそう。40度前後の湯船に浸かることで自律神経が整い、暑さに負けない体を作りやすくなりますよ。

まとめ

診断お疲れ様でした。日本の夏は、本当に過酷なものです。暑さはときに人々の健康や命を奪うこともあります。健康に毎日を送るためにも、日頃から暑さ対策を徹底するようにしましょう。
こまめな水分や塩分補給は欠かさずに。ほかにも、外出時には日傘をさしたり、室内では涼しい格好をしたりして、暑さから身を守ってくださいね。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央

心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。