トライアルの冷凍食品おすすめ10選！簡単調理で使える神アイテム
リピ決定！トライアルのおすすめ冷凍食品9選
トライアルとは、「いつも安くて品ぞろえ豊富！品質にもこだわる」をコンセプトにしたスーパーです。福岡県を中心に、国内で288店舗展開しています。
販売する商品のなかでも、特にプライベートブランドの商品がコスパ抜群で人気です！この記事では、トライアルの冷凍食品からおすすめの商品を9個厳選してご紹介します。
野菜から惣菜、麺類まで幅広くピックアップし、解凍方法や食べ方まで解説します。
【冷凍野菜】トライアルのおすすめ商品3選
1. ブロッコリー
使いやすい大きさにカットされたブロッコリーが、約1株分入っています。湯通ししたあと、鮮度を保ったまま急速凍結しているので、手軽に新鮮なブロッコリーが食べられるのもポイントです。産地から製品まで一貫した品質管理を徹底しているそう。
冷凍ブロッコリーの相場は300gで約200円なのに対し、トライアルの冷凍ブロッコリーは1袋300gあたり169円（税込）と、コスパが抜群なのも助かります。
商品情報
内容量：300g原産国：中国カロリー：100gあたり27kcal、1袋で81kcal凍結前加熱の有無：加熱なし加熱調理の必要性：加熱してお召し上がりください
冷凍食品なので、冷凍庫（マイナス18度以下）での保存が必要です。また一度解凍した商品を再び凍らすと品質が変わることがあります。
解凍方法・食べ方
ボイルと電子レンジの2種類の解凍方法があります。 ボイルの場合、沸騰した鍋に冷凍ブロッコリーを入れて約1〜2分ゆでます。ゆであがったらザルなどでしっかり水気を切って完成です。
レンジの場合、凍ったままのブロッコリーを100g（約8個）お皿にのせ、ラップをかけて600Wで約2分加熱します。歯応えのあるブロッコリーと香ばしいベーコンの相性が抜群！
電子レンジで解凍したブロッコリーとベーコンを使った、ペペロンチーノ風な料理を作ってみました。解凍も含めて約7分で完成！
解凍したブロッコリーは水気を切ってから炒めるのがポイント。冷凍食品特有の水っぽさがなくなり、食感が残るフレッシュな仕上げりになります。香ばしいベーコンとニンニクの風味が、あっさりしたブロッコリーと相性がよくおいしいですよ。
2. カットほうれん草
使いやすい大きさにカットされたほうれん草が、約1.5束分入っています。普段なら洗ったり、切ったりするなど、下準備が必要なほうれん草が、手軽に食べられると人気の商品です。
おひたしから、みそ汁やパスタまで、ほうれん草は料理の幅が広いので、冷凍でストックがあると楽になります。一般的に冷凍ほうれん草は、同容量で200円ほどするので、トライアルのものはかなり安いのもおすすめポイントです！
商品情報
内容量：300g原産国：中国カロリー：100gあたり21kcal、1袋で63kcal凍結前加熱の有無：加熱なし加熱調理の必要性：加熱してお召し上がりください
冷凍食品なので、冷凍庫（マイナス18度以下）での保存が必要です。また一度解凍した商品を再び凍らすと品質が変わることがあります。
解凍方法・食べ方
解凍方法は、ボイル・フライパン・電子レンジの3種類。ボイルの場合、沸騰したお湯に冷凍ほうれん草を入れてサッとゆで、ザル等で水気を切ります。
フライパンの場合、油をひいたフライパンに冷凍ほうれん草を入れ、サッと炒めれば解凍完了。電子レンジの場合、150gの冷凍ほうれん草をお皿に平らに盛り、600Wで約2分加熱します。ごま油の風味とマッチするほうれん草がおいしい！
冷凍ほうれん草は、解凍前に調味料を加えると加熱時に味が染み込みやすいのでおすすめ！冷凍ほうれん草100gに鶏ガラスープの素を小さじ1杯加えて、電子レンジで解凍します。
加熱後にツナ缶、チューブニンニク小さじ1杯を加え、塩とごま油を好みで入れたら味を整えて完成です。解凍時に下味をつけるところまで一緒にできるのが嬉しいポイント♪
ご飯のお供にも、添え野菜にもなる優秀なカットほうれん草。ほうれん草の味もしっかりと感じられる、ストック必須の冷凍食品です。
3. さといも
皮をむいたあと、軽く湯通しして鮮度を保ったまま急速冷凍したさといもが入っています。秋頃が旬のさといもを、年中おいしく食べられるのが嬉しいポイント！
さといもは下処理に時間がかかってしまう野菜なので、手間を省いてくれるのは助かりますよね。下処理なし、ゆでるだけで食べられる冷凍さといもが、1袋239円（税込）で買える安さも魅力的です。
商品情報
内容量：300g原産国：中国カロリー：100gあたり72kcal、1袋で216kcal凍結前加熱の有無：加熱なし加熱調理の必要性：加熱してお召し上がりください
冷凍食品なので、冷凍庫（マイナス18度以下）での保存が必要です。また一度解凍した商品を再び凍らすと品質が変わることがあります。
解凍方法・食べ方
冷凍さといもは、鍋で煮ることで解凍できます。鍋にだし汁を用意し、しょうゆ、みりん、砂糖などでお好みに味付けをします。
煮立ててから凍ったままのさといもを入れ、数分強火で煮て、竹串ですっと通れば弱火にして13〜15分煮詰めます。煮込むだけで簡単！ほくほくのさといも煮
調味料を入れた鍋で煮込んで待つだけで、おいしいさといも煮が食べられます。冷凍さといもは、筑前煮やみそ汁などの和食メニューを作るときに大活躍。賞味期限も1年ほど持つものが多く、ひと袋あれば年中助かるアイテムです。
冷凍さといもを煮物で使用する場合は、必ず凍ったまま鍋に入れましょう。解凍してから鍋に入れると、水分とともにうまみが逃げてしまいます。ほくほくした食感も損なってしまうので、おいしく食べるためにも凍ったまま煮込むのがポイントです。
【冷凍惣菜】トライアルのおすすめ商品4選
4. 長州どりやわらかチキンカツ
チキンカツが6枚入って599円（税込）なので、1食あたり約100円で食べられます。トライアルの惣菜冷凍食品のなかでも、安さ・おいしさ・手軽さがそろったイチオシ商品です。
山口県北長門近郊の大自然で育った長州どりのささみを使用しています。やわらかく、油っぽさを感じずに食べやすいカツです。
袋から取り出して油で揚げるだけで食べられるので、パン粉や卵などの準備が不要で、簡単・時短なところも魅力的ですね。
商品情報
内容量：540g原産国：山口県カロリー：100gあたり130kcal、1袋で702kcal
冷凍食品なので、冷凍庫（マイナス18度以下）での保存が必要です。また一度解凍した商品を再び凍らすと品質が変わることがあります。
※卵を含む製品と共通の設備で製造解凍方法・食べ方
パッケージに記載の解凍方法では、袋から商品を取り出し、凍ったままの状態で170度の油で6〜7分揚げます。
ころもをよりサクサクに仕上げたい場合は、150度の油で約4分揚げて一度取り出します。180度まで油の温度を上げたあと、再びチキンカツを入れてきつね色になるまであげましょう。食感のいいチキンカツを甘酢で仕上げてさっぱり
甘酢ソースをかけてさっぱり仕上げてみました！ささみを使用したチキンカツなので、飽きずにペロリと食べられちゃいました。ささみ自体もやわらかく、食べやすい印象です。
甘酢ソースが衣にしっかりと染み込み、ご飯との相性も抜群。カツ丼にしたり、大根おろしをのせて和風にしたりなどアレンジもしやすいアイテムですよ。
5. 広島県産かきフライ
かきの生産量日本一を誇る広島県産のかきを厳選して使用しています。鮮度と旨味を活かすために、急速冷凍したかきフライが、12粒入って499円（税込）です。食卓に並ぶことがめずらしいかきを、手軽に堪能できるのがおすすめ！
かきは産地が限られており、食べる機会があまりないという方もいらっしゃると思います。かき好きな方にとって、下処理なしで手軽にいつでも食べられる、トライアルの冷凍かきフライは魅力的です。
商品情報
内容量：300g原産国：広島県産カロリー：100gあたり138kcal、1袋で1656kcal
冷凍食品なので、冷凍庫（マイナス18度以下）での保存が必要です。また一度解凍した商品を再び凍らすと品質が変わることがあります。本製品で使用しているかき等の二枚貝には、かにが共存しています。
解凍方法・食べ方
油で揚げて解凍します。パッケージに記載の解凍方法は、凍ったままのカキフライを約170〜180度の油で約4分揚げます。中までしっかり火を通したい場合は、150度の油で約4分じっくり揚げて一度取り出します。180度まで油の温度を上げたあと、再びかきフライを入れてきつね色になるまであげましょう。
サクサクな衣とジューシーなかきが絶品！
まずはソースなしで食べてみると、衣がサクサク、中身がジューシーでクオリティの高さにびっくり！プリプリで食べ応えのあるかきの食感がたまりません。タルタルソースと一緒に食べれば、さらに風味や食感が加わり、ボリュームも満点に。
ちなみに、タルタルソースは、ゆでたまご2個をフォークでつぶし、マヨネーズ大さじ2杯・酢小さじ1杯・砂糖小さじ1/2杯・塩こしょう適量を入れて混ぜるだけ。シンプルなタルタルソースで仕上げ、かきフライの味わいを引き立たせるのがポイントです！
6. ふんわり国産鶏肉だんご
トライアルの「ふんわり国産鶏肉だんご」は、”メガトラ盛り”とあるように大容量でお得です。一袋に700gの鶏肉だんごが入っていて、たっぷり使えます。凍ったままスープなどの汁物に、またお鍋にも使えるので、日々のごはん作りで活躍します。
肉だんごはいちから作るとなると、材料を買いそろえたり、こねたりと以外にも工程が多いものです。冷凍ならそのままポンっと料理に入れるだけで簡単！入れるだけでボリューム満点のスープに！
いちから作ると面倒な肉だんごもトライアルの冷凍肉だんごを使えば手軽に食べられます。肉だんごを煮込むと水分を含んでひとまわり大きくなり、ボリュームが出てきます。 食感はふわっとやわらかく、やさしい味わいです。
肉感もあるので、スープに入れれば、メイン級のおかずに変身♪ トライアルの肉だんごは「時短で簡単に、食べ応えのある料理を作りたい！」というときに大活躍しますよ。
商品情報
内容量：700gカロリー（100gあたり）：163kcal
7. アメリカンドッグ
電子レンジで簡単に食べられる、おやつにぴったりなアメリカンドッグです。食べやすいサイズのアメリカンドッグが10本入っています。
冷凍惣菜のなかでも定番のアメリカンドッグは、トライアルの冷凍食品のなかでも人気商品です。価格は399円（税込）、1本あたり約40円とコスパもいうことなしですね。ケチャップを添えて、頬張りたい！
ふわふわ甘めな生地とソーセージの相性が絶妙！
アメリカンドッグは、お祭りの屋台やコンビニ以外ではなかなか食べる機会がないものです。しかし、冷凍のアメリカンドッグなら、お家でいつでも食べれますね。
ひとくち食べれば、ふわふわの生地がほんのり甘めで口の中に広がります。中のソーセージと甘味のある生地が絶妙な相性でおいしいです。
商品情報
内容量：600g（60g×10本）カロリー（100gあたり）：255kcal
【冷凍麺】トライアルのおすすめ商品3選
8. 冷凍そば
香り豊かなそばを急速冷凍し、おいしさそのまま、打ちたてのような味わいのそばです。冷凍とは思えないほどしっかりした麺でおいしく味わえました。
一食あたり約36円とコスパもよく、手軽にそばを食べられます。一食ずつ個包装になっていて使いやすく、商品全体がコンパクトで、冷凍庫内にもスマートに収納できますよ。
商品情報
内容量：750g（150g×5食）カロリー：150gあたり148kcal、1袋で740kcal
冷凍食品なので、冷凍庫（マイナス18度以下）での保存が必要です。また一度解凍した商品を再び凍らすと品質が変わることがあります。
解凍方法・食べ方
お鍋で調理することで解凍できます。お鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させ、沸騰したら凍ったままのそばを入れます。そばが自然にほぐれてきたら完成です。
よく水気をきり、お好みの具材やつゆで召し上がりましょう。流水でよく冷やせば、ざるそばとしても食べられます。そばいなりにアレンジ！
つゆと一緒にシンプルに食べるそばもおいしい一方で、「そばでアレンジするのはむずかしそう」と、使い道が少なく感じられる方もいらっしゃるかもしれません。でも、ちょっとした工夫で、冷凍そばは見た目がおしゃれな「そばいなり」にアレンジできます！
一食分のそばを鍋でゆでて解凍します。ザルでしっかり水気を切り、流水でそばを冷やしましょう。味付き油揚げを6枚用意し、袋状に開いた油揚げにそばを詰めていきます。
袋の縁にそって円を描くように入れると、見た目がきれいになります。刻んだ大葉とジェル状のつゆをトッピングして完成です！つゆが漏れる心配がないので、お弁当に入れることもできます。
9. 讃岐うどん
うどん県として有名な香川県の讃岐で作ったうどんを急速冷凍しています。本場のおいしさそのまま、打ちたてのような味わいです。
つるっとした表面、コシのある食感で、食べ応えもあります。一食あたり約40円と安いのも魅力的。
電子レンジで解凍できるので、時間がないときや忙しいときにサッと食べられるところが推しポイントです！時短・簡単・コスパよしで言うことなしですね。
商品情報
内容量：1000g（200g×5食）生産地：香川県カロリー：200gあたり266kcal、1袋で1330kcal
冷凍食品なので、冷凍庫（マイナス18度以下）での保存が必要です。また一度解凍した商品を再び凍らすと品質が変わることがあります。
解凍方法・食べ方
電子レンジとお鍋で調理する2種類の解凍方法があります。電子レンジの場合、内袋のままお皿にのせ、 500〜600W（一食）で約4分を目安に加熱します。
お湯で調理する場合、鍋にたっぷり水を入れて沸騰させたら、凍ったままのうどんを入れます。うどんが自然にほぐれてくれば完成です。5分で完成！さっぱり食べやすい釜玉うどん
電子レンジで解凍すれば、たった5分でおいしい釜玉うどんができます。解凍できたらうどんを内袋から取り出し、皿にのせて麺を箸でほぐします。用意していた具材をのせて、最後につゆをかけて完成！
ほどよいコシがあり、小麦の風味を感じられるおいしいうどんなので、シンプルな味付けでも満足できます。
夏の暑い日なら氷水で麺をしめてから食べると、ひんやり冷たいうどんが食べられますよ。冷凍うどんは好きな具材とアレンジしやすく、簡単に調理できるので筆者も重宝しています。
トライアルの冷凍食品は高クオリティ！
品質がよいうえに、安くて便利なトライアルの冷凍食品。冷凍野菜から、惣菜、麺類まで幅広いラインアップで使いやすいのもうれしいポイントです。「簡単に手軽に安く！」を叶えられるトライアルの冷凍食品をぜひ試してみてくださいね。
ライター：山崎妙子（ライター/元ニトリ店員/無印マニア）
