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あなたは、自分をしっかりと評価できていますか？自分の実力や可能性を信じてあげられると、「どうせ……」とネガティブになることが減るかもしれません。この記事では、「自分に対する期待値」がわかる診断を、心理テストでご紹介します。

どこから食べる？

Q.とんかつを食べるとしたら、一口めはどこ？

A.とんかつの端っこ

B.とんかつの真ん中

C.付け合わせの野菜

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.とんかつの端っこを選んだ人の診断結果

とんかつの端っこを選んだあなたの自分への期待値は、「50%」です。

とんかつを端っこから食べることは、あなたが堅実で、確実性を重要視することを象徴しています。自分に自信が持てず、自己肯定感は低め。しかし、あなたは誰よりも努力できる人です。

今はまだ、なりたい自分に向かっている途中なのかもしれません。頑張っている自分も、しっかり評価してあげてください。自分に自信を持つと、訪れたチャンスを掴みやすくなりますよ。

B.とんかつの真ん中を選んだ人の診断結果

とんかつの真ん中を選んだあなたの自分への期待値は、「100%」です。

とんかつを真ん中から食べることは、あなたが積極的で、自分の能力を信じていることを象徴しています。あなたは向上心が高く、新しいことにも果敢に挑戦していくことができます。

周りからの評価も高く、頼られることも多いのではないでしょうか？しかし、自分をより良く見せたくて、背伸びをしてしまうこともあるようです。素直さもプラスしていくようにすると◎

C.付け合わせの野菜を選んだ人の診断結果

付け合わせの野菜を選んだあなたの自分への期待度は、「80%」です。

とんかつを付け合わせの野菜から食べることは、あなたが穏やかで、周囲との調和を重要視していることを象徴しています。あなたは広い視野を持ち、多角的に物事を判断できる人です。

自分のことを深く理解し、現実的に考えていくため、何かに挑戦することは少ないかもしれません。もっと自分の可能性を信じてみると、まだ眠っている才能に気づくことができそうです。

まとめ

どんな結果になりましたか？自分を好きになれたり、自信を持てたりすると、自分への期待値も上げられそうですよね。
自分を褒めて伸ばすのも1つの方法です。うまくいかないときこそ、自分に優しくしてみましょう。

◆天音あいる
メンタル心理カウンセラー/チャイルドカウンセラー/家庭療法カウンセラー
自分を許し、認め、そして愛せるようになるために、大切なのは「気づく」ことだと考えています。