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こんにちは！

京都子育てネットワーク、ママライターのひさのんです。

一気に秋らしい気候になって、お出かけしやすくなりましたね。

お子さんとお散歩に行ったり、公園へ行ったりしているパパママも多いのでは？

でも、まだまだ立てない、歩けない赤ちゃんだとお散歩や公園はなかなか難しいですよね。。

どこに行こうかな～？何しようかな～？とお悩みのパパママ必見！！！！！

10月から３月まで月に１回開催される「mamaGAKU」はいかがですか？

mamaGAKUとは・・・・・・？

そうなりますよね。

しっかりとご紹介しますので、ご安心ください☆

まずはチラシを見ていただきましょう！

このチラシを見ただけで、だいたいわかっちゃうんですが、、

補足説明させていただきますね。

このmamaGAKU、私も所属している「NPO法人京都子育てネットワーク」が主催しているもので、パパママとお子さんの居場所作りと仲間作りを目的としています。

ただ参加するのではなく、パパママには子育て仲間が、お子さんには遊び仲間ができると楽しいですよね♪

京都子育てネットワークについてはこちら＜https://www.kyotokosodate.net/＞も見ていただけると嬉しいです。

そして今回は、６ケ月までの赤ちゃんがいる親子さんを対象に「mamaGAKU」が開催されています。

まずは開催場所ですが…ご存知の方も多いはず！

ココ！！ふかふか家さん。

この２階にある「ふかふか子育てコミュニティベース」さんです！！

先日、mamaGAKUの１回目が開催されたので、ご紹介させていただきますね♪

１回目の内容は、「わらべうたベビーマッサージとWARAリズムⓇ」でした！

ベビーマッサージってよく聞くけど、どんな風にすれば良いのかわからないですよね～

今回は２組さんの参加でした☆

赤ちゃんの月齢は５ヶ月の女の子と２か月の女の子☆

この日が初めましてのお二組さん。もちろんベビーマッサージの先生も初めまして。

まずはお互いに自己紹介から・・・

ママのお名前、お子さんのお名前、最近のブームなどなどのお話。

めちゃくちゃ盛り上がったところで、早速ベビーマッサージ！

と、その前にウォーミングアップ。

いきなりマッサージすると、赤ちゃんがビックリしてしまいますよね。

今回は子どもにとっても人気なシフォンスカーフを使って、、

くしゃくしゃ～ってして手の中に入れて、パッて開くとお花が咲いたみたいで可愛い☆

「お花がわらった」の歌に合わせて楽しみました♪

次はもっと大きな布が出てきましたー！

こっちは「とんぼのめがね」の歌に合わせて…♪

２人ともジーッと見てました☆

コレは大人も楽しい！私も中に入りたかったです（笑）

ウォーミングアップも楽しめたところで、マッサージに入っていきます。

まずは服を着たまま、軽く足を動かすとこから・・・

２人とも泣かずに、ご機嫌さんです♪

ご紹介が遅くなりました！

今回、ベビーマッサージを教えてくださる先生はこの方↓↓↓

瀧本友美さん☆

京都子育てネットワークの登録講師さんで、２人のお子さんがいらっしゃるママさんなんです！

とっても気さくでお話しやすく、参加されたママさんと子育てトークで盛り上がってました！

さぁ！ここからは服を脱いで、ベビーマッサージをしていきましょう☆

専用のオイルを使いながら、足や手を優しくマッサージ♪

わらべ歌に合わせて、マッサージするのでママも赤ちゃんもとっても楽しそうでした(^^)

赤ちゃんの体についてお話しながら、寝返りや向き癖などママさん達からのお悩みも出たりして、改善策も教えてくださいました。

そしてマッサージの後は「ビニールボールを使って、こんな遊びもできるよー」と☆

ビニールボールは少し空気を抜いた状態の方が、赤ちゃんが掴みやすくて良いとのことで。

「なるほど！確かに！！」とめちゃくちゃ頷く私でしたが、（もう下の子も４歳やし、普通に掴めてるやん！）と心の中で突っ込みを入れたのは、ここだけの話です…笑

まだまだ小さいお子さんがいらっしゃる方は参考にしてみて下さいね☆

さ・ら・に！！

「首が座れば、ボールの上に乗せて遊ぶこともできるよー！」と♪

コレはめちゃくちゃ楽しいに決まってるー！！！

気付けば、もう１時間が経とうとしていました。早い！！

最後は、ママたちの骨盤まわりやお腹まわりの筋肉を刺激する運動～！

音楽に合わせて、前に進んだり、後ろに下がったり、、

コレがなかなかキツイ！！

ママさん達も「無理～！笑」と言いながらも頑張っておられました。

そして「久しぶりに運動できて楽しかったです♪」と仰ってました(^^)

こちらの運動は産後３ヵ月以降からがオススメだそうで、産後スグというママはお医者さんに相談してから行うようにしてくださいね。

産後の回復状況は個人差があるので、ママの体調に合わせて、痛みなどがないかどうか確認しながら無理のない範囲で参加してください。

コレでベビーマッサージは終了～！

あっという間の１時間でした。

でもmamaGAKUはまだ終わりません！

ここからはママのまったり時間☆

ランチtime(^^)

なんと！

１階のカフェで出されている日替わりランチが頂けちゃうんです！！

この日のメニューは「豚肉と玉ねぎの塩こうじ炒め・ピーマンの塩昆布和え・きのこのしぐれ煮・サラダ・お味噌汁・ごはん」でした。

めちゃくちゃ美味しそう！＆家ではなかなかこんなにバランスの良いご飯は出来ない！ので、すっごく嬉しいですよね♪

マッサージで心地良くなったのか、お子さん達は気持ちよくお昼寝中。。

その間にママたちはお話しがら、ゆっくりランチを楽しんでおられました☆

mamaGAKU、いかがでしたか？

とっても素敵じゃないですか？？

ママもお子さんも楽しめる時間、一緒に過ごしてみませんか？

次回は11月６日（水）、内容は「発達遊び～ねんね期からうつ伏せ期にたいせつにしたいこと～」です。

まだまだ申込みを受け付けていますので、興味のある方はぜひ参加されてみて下さい！

最後にもう一度、チラシを載せておきますね↓↓↓

お申込み・お問合せはこちらまで↓↓↓

fukafukakosodate@yahoo.co.jp

また、ふかふか子育てコミュニティベースについてはこちらからも見ることができます↓↓↓

https://fuka2kknet.exblog.jp/

それでは、みなさんのご参加をお待ちしています♪

■スポット情報
店舗名：ふかふか子育てコミュニティベース
住所：京都市伏見区直違橋2-435-3　ふかふか家２階
電話番号：070-5435-3394
営業時間：月・水10:00～15:00（第２・５水曜と第４・５月曜は休所）
交通：京阪藤森駅　徒歩約３分