楽しく運動 成果を実感 海老名市社協の健康教室
海老名市社会福祉協議会が海老名市在住の65歳以上を対象に実施している「こころとカラダの健康教室ともの輪」が賑わっている。
健康教室は、認知症や介護予防を目的に海老名市からの委託事業として実施されており、コミセンや自治会館などで開かれている。全身のさすり運動やストレッチ、筋トレなど運動が苦手な人でもできるのが特長で、休憩を入れながら計90分の体操を行う。
参加者からは「継続することで身体が動くようになった」という感想や「通っていたら友達ができた」という声も。希望者は上履きや飲み物など持参で直接会場へ。参加無料。主催者は「自宅で体温を測ってから来場ください」と話している。３月の日程は表参照。
（問）海老名市社協【電話】０４６・２３２・１６００
