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健康や美容、ダイエットに関⼼の⾼いWEB読者と日頃からFYTTEのさまざまな活動に参加してくれているコアなコミュニティメンバーにアンケートを実施した結果からランキング化した「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2025」がついに発表！　
記事では各部門ごとに「使ってよかった」「使ってみたい」に選ばれたアイテムをお届けしていきます。今回は、日々の食事で大活躍する「ヘルシー甘味料部門」の上位４アイテムをご紹介します！

ヘルシー甘味料部門で「使ってよかった」アイテムTOP３

第１位　ラカントSシリーズ （サラヤ）

第１位に選ばれたのは、天然素材を使ったカロリー＆糖質ゼロの植物由来の甘味料「ラカントSシリーズ （サラヤ）」。

ウリ科の植物「羅漢果（ラカンカ）」の高純度エキスとトウモロコシ由来のブドウ糖を発酵して作られる「エリスリトール」の２つの素材から作られた植物由来甘味料です。甘さはしっかりあるのに、カロリーゼロ・ロカボ糖質ゼロ※だから、健康を気にする人や糖質制限中の人にもぴったり。血糖値を気にせず使えるのも魅力。
※ロカボ糖質とは、利用可能炭水化物を元に算出したものです。ロカボ糖質は１g当たり４kcalのエネルギーを持つ糖質量として表示されます。

砂糖と同じ甘さだから、分量を変えずにそのまま置き換えができる。料理やお菓子作りでも使いやすく、いつものレシピをそのまま楽しめます。甘さをガマンせずに、いろいろなメニューに活用できます。

ラカントS 顆粒 120g 0kcal ￥596（税込・編集部調べ）
ラカントS シロップ 280g 0kcal ￥559（税込・編集部調べ）

読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…
「砂糖代わりに使い始めて10年以上で、もう欠かせません。料理にもスイーツにも使いやすい」「カロリーゼロで、甘いおいしさがあり、どの料理にも使えて重宝してます」「味つけが料理にプラスされてとてもおいしくなる！　植物由来の甘味料だから安心して使えるのが好き」といったコメントが寄せられました。

続いて２位と３位にランクインした商品を見ていきましょう！

第２位　パルスイート®シリーズ （味の素社）

続いて、第２位に選ばれたのは、「パルスイート®シリーズ （味の素社）」。

砂糖に近いおいしさでカロリーコントロールが可能で、料理やお菓子作りに使えて便利です。顆粒タイプ、液体タイプ、ステックタイプなど幅広いラインアップを展開しています。

「パルスイート® 」120g １袋 3.29kcal（小さじ１杯2.3g当たり） オープン価格

第３位　オリゴのおかげ （塩水港精糖）

続いて、第３位に選ばれたのは、「オリゴのおかげ （塩水港精糖）」。

ビフィズス菌を増やしておなかの調子を整える甘味料です。甘さは控えめ、カロリーは砂糖に比べて40％OFF（※同じ重さの上白糖との比較）で、毎日続けることがポイントです！　プレミアムタイプ『オリゴのおかげ プレミアム30』も発売中。

「オリゴのおかげ 300g」シロップ ボトルタイプ　2.3kcal（１g当たり） ￥540（税込）
「オリゴのおかげ プレミアム30 500g」シロップボトルタイプ　2.1kcal（１g当たり）￥993（税込）

続いては、「使ってみたい編」１位の発表です！　みなさんに選ばれた注目アイテム１位は…？

ヘルシー甘味料部門で「使ってみたい」アイテムに選ばれたのは…!?

第１位　沖縄・奄美のきびオリゴ （ウェルネオシュガー）

第１位に選ばれたのは、コクのあるおいしさで腸活をサポートする「沖縄・奄美のきびオリゴ （ウェルネオシュガー）」。

沖縄・奄美の豊かな自然で育ったさとうきびを100%使用。素材本来の風味を活かし、やさしい甘さと深みのある味わいが特長。素材にこだわる人にもおすすめです。
腸内の善玉菌を育てるフラクトオリゴ糖を配合し、毎日の腸活をサポート。甘味料として使うだけで手軽にオリゴ糖を摂取できるので、腸内環境を整えたい人にもぴったり。
保存料・人工甘味料を使わず、自然のままの甘さを活かしたこだわりのシロップは、クセのないまろやかな甘みで、コーヒーやヨーグルト、料理の甘味料としても幅広く使えます。

350g/800g 51.4kcal（１日摂取目安量：20g 小さじ３杯分）オープン価格

「ヘルシー甘味料部門」のランキングはいかがでしたでしょうか？
毎日の料理やお菓子作りなどで使う甘味料を置き換えるだけで、罪悪感なく日々の食事を楽しめるはず！　ダイエッターや健康志向の高い人はぜひチェックしてみてください！

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文／FYTTE編集部