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忙しい毎日の中で、少しでもリラックスできる瞬間があったら……そんなふうに思ったことはありませんか。そこでこの記事では、あなたに合った「癒し時間の作り方」が分かる心理テストをご用意しました。診断を受けることで、ほっと一息つける時間を作れるようになるかもしれませんよ。

この画像何に見える？

Q.この画像を見て最初に見えたものは、次のうちどれ？

A.アロマスチーム

B.アロマフレグランススティック

C.アロマキャンドル

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.アロマスチームが見えた人の診断結果

最初にアロマスチームが見えたあなたの癒し時間の作り方は、「深呼吸をすること」です。

アロマスチームとは、精油を含んだ蒸気が出るアイテムのこと。中には、加湿器に機能が搭載されているものも。この記事では、蒸気や空気の象徴として扱います。

はじめにアロマスチームが目に入ったあなたは、空気を深く吸い込むことで気持ちが落ち着く暗示。ストレスや疲れを感じたら、深呼吸をしてみてください。心が楽になるはず。

B.アロマフレグランススティックが見えた人の診断結果

最初にアロマフレグランススティックが見えたあなたの癒し時間の作り方は、「植物を飾ること」です。

アロマフレグランススティックは、植物由来の精油をほんのりと香らせることのできるアイテム。この診断では、部屋に癒し雑貨を置くことや、ほんのりと香ることの象徴とします。

最初にアロマフレグランススティックが目に入ったあなたは、植物を飾ると良いみたい。しつこくない植物の香りや、美しい見た目に心が癒されるでしょう。

C.アロマキャンドルが見えた人の診断結果

最初にアロマキャンドルが見えたあなたの癒し時間の作り方は、「間接照明をつけること」です。

アロマキャンドルは、蝋燭に精油を混ぜて作った照明器具のこと。この診断では、明かりや間接照明、ほんのりと明るい空間を意味するモチーフとして扱います。

真っ先にアロマキャンドルが目に入ったあなたは、間接照明やキャンドルを使ってほんのりと明るい空間を作ると◎気持ちが落ち着き、心身ともにリラックスできるはず。

まとめ

診断お疲れ様でした。癒しの時間は、心の健康を取り戻すために欠かせない時間でもあります。
毎日が忙しくても、自分に合った方法を知っていれば、短い時間でもしっかりリラックスできるもの。今回の診断を参考に、あなただけの癒し時間を日常に取り入れてみてくださいね。きっと心が軽くなるはずですよ。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央

心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。