毎日を少し変える？ 「鎌田式」健康動画が市のYoutubeチャンネルで公開中【北九州市】
北九州市のYouTube公式チャンネルでは、生活の仕方を少し変えるだけで頑張らなくてもできる健康動画を配信しています。
健康づくりについて紹介しているのは、北九州市アドバイザーの鎌田實氏と武内和久市長。具だくさんのみそ汁を使った「タン活編」と、スクワットによる「筋活編」をみることができます。
市営バスでも放映
アドバイザーの鎌田實氏は、医師・作家で諏訪中央病院の名誉院長。東京医科歯科大学卒業後に諏訪中央病院へ赴任し、30代で院長となりました。「地域包括ケア」を推進する一般社団法人地域包括ケア研究所の所長でもあります。
動画は一部の市営バスの車内でも放映。バスに乗りながら、自身の健康を振り返る機会になりそうですね。
詳細は、北九州市のホームページで見ることができます。
※2025年1月4日現在の情報です
（北九州ノコト編集部）
