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【心理テスト】あなたの心のお疲れ度

Question.家に帰る途中、ふと見かけた「空に浮かぶ雲」。さて、あなたが思ったことは？

A：「あの形、なにかに似ている」と誰かに話したくなる
B：「なんかいいな」と思いスマホを取り出して写真を撮る
C：正直、空を見る余裕なんてなかった……
D：「明日は天気が崩れるかも」と天気予報をチェックする

【診断結果】

A：「あの形、なにかに似ている」と誰かに話したくなる
あなたの心のお疲れ度は【20％】。「あの雲、カメに似てない!?」なんて思わず口にしてしまうあなた。現実の重さを持ち前の明るさで跳ね返せる強さを持っているため、実はあまり疲れを溜めないタイプといえるでしょう。しかし、実はついつい周囲に気をつかいすぎてしまう性格でもあるため、知らぬ間に“気配り疲れ”が溜まりがちかも。次のお休みは、あえて無計画で外出をしてみて。地図なしで歩く冒険によって、心が癒されるはず。

B：「なんかいいな」と思いスマホを取り出して写真を撮る
あなたの心のお疲れ度は【65％】。とりあえずスマホで写真を撮るあなた。気が付いたら、カメラロールが「雲 142枚」となっていることもしばしば。その“美しいものをすぐ保存”するクセは、実は「今を味わいきれない焦り」の裏返しかも。ゆっくりと何気ない日常を慈しみたいのに、忙しさで心がバタバタしてしまい、写真を撮ることで安心している可能性が。おすすめは“あえてピントの合わない写真”を撮ること。ちょっとゆるんだ視点が、心の回復のカギとなるでしょう。

C：空を見る余裕なんてなかった
あなたの心のお疲れ度は【90％】。今の心はだいぶお疲れ気味かもしれません。普段から頑張り屋さんで、心のバッテリーが赤いままでも突っ走ってしまうタイプのあなた。まずは「寝る前に空を見る」という縛りルールを導入してみて。曇っていても、星がなくても、月が見えなくても大丈夫。要は“気を緩めてボーッとする時間”を意識的に取ることが大切なのです。肩の力を抜いて、頭を空っぽにすることができれば、少しずつ疲労も回復していくはず。

D：「明日は天気が崩れるかも」と天気予報をチェックする
あなたの心のお疲れ度は【50％】。鋭すぎる直感力と情報処理能力がゆえに、つねに脳が“マルチタスク地獄”のあなた。このままだと、いつの間にかパンク寸前状態になってしまうかも。今すぐ“予定を一個キャンセルする”を試してください。すぐに効果はなくても、のちのちの余裕に繋がっていくはず。世界はちょっとくらいサボっても回る！ まずは自分を大切にすることを忘れずに。
灯鈴（あかり）先生カードを使って様々な悩みを解決する実力派占い師。主な占術は、霊視・オーラ、タロット、数秘術、オラクルカードなど。相談者の頭に浮かんだ気持ちを伝えてもらい鑑定することで、知りたかった悩みの答えを導いていく。