「はぁ…」ため息ばかりで、元気が出ない人にイチオシの対処法＜4コマ漫画＞
42歳で独身の“鈴木ゆう子”の日常を描く4コマ連載『わたしを幸せにできるのは、わたし自身だ。』わたしたちは、無意識のうちに「〇〇であるべき」のような固定観念をもっていたり、当たり前のような日常に埋もれている「幸せ」に気づいていなかったりするのではないでしょうか。“鈴木ゆう子”の日常が、あなたにとって、人生や幸せを見つめるキッカケになれたらうれしいです。
「はぁ…」ため息ばかりで、元気が出ない人にイチオシの対処法
※4コマイラスト：村澤綾香
明確な理由はわからないけど、なんだか元気が出ない……。そんな時は、気持ちではなく、まわりにある環境から変えていくのがおすすめです。
着る服を変える。誰かと会って話す。いつもと違う場所に行くなど。普段と違う行動をしてみると、気づいたら気持ちが変わっているかもしれません。
saita編集部