シャフトのしなりを体感せよ！地面を使ったスイング強化【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
シャフトに負荷がかかるメカニズムを理解しよう
シャフトのしならせ方がわからないという人のためにドリルを紹介します。地面に座った状態でクラブをボールにセットし、地面からクラブを離さないままバックスイングをしてボールを打ってください。
空中でクラブを振っているだけだとシャフトに負荷がかかった状態を体感することができませんが、地面に対して圧をかけることで、地面からの抵抗感や負荷がかかったシャフトがしなり戻る感覚が理解できると思います。
ただクラブを引いて戻すだけだとボールに強いエネルギーを与えることはできません。
強くヒットするにはクラブを地面に押しつけながらバックスイングをして、圧をかけながら切り返すことが必要になってきます
圧をかけながら切り返すことで左手は掌屈方向に動きシャフトがたわみます。これがカウンター動作です。そしてそのたわんだシャフトが戻ることでクラブヘッドが加速し強いエネルギーが与えられるという仕組みです
【出典】『アマチュアが知らないゴルフの超基本』 著：三觜喜一
