身体の入れ替えがスムーズになる股関節の動きとは!?【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る!ドライバースウィング理論
【股関節の動き】前後の体重移動が正しければ入れ替えもスムーズになる
前後の体重を入れ替える
スムーズな身体の入れ替えをするためには、スウィング中の前後の体重位置も重要なポイントになってきます。まずアドレスでは、足の真ん中辺りに重心を置き、テークバックでは右足カカト、左足ツマ先になります。そして切り返し以降は、右足がツマ先体重、左足がカカト体重になるというが正しい体重の掛け方です。この形になるように、股関節を上手に動かしましょう。
テークバックと切り返し後では体重の掛かる位置が違う
テークバックでは右足カカト、左足ツマ先、ダウンスウィング以降は右足ツマ先、左足カカト体重に。この体重移動で身体の入れ替えがスムーズになる。
【NG】同じ方向に体重が乗るとスエーの原因に
両足ともツマ先体重になったり、両足ともカカト体重になることによってスエーが生まれる。
【出典】『飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書 もうドライバーで悩まない!』 著:吉田直樹