子どもの安眠対策に苦戦した結果＝前編＝【えらいこっちゃ！育児生活#81】
瀬戸内海の小さな島、直島に住みつつ
現在６歳の娘の母さんをしています。
まつざきしおりです。
今回は、産後、娘の寝かしつけや睡眠リズムがうまく作れず、
睡眠不足に陥った私のあれやこれやの対処法について書きたいと思います。
娘は睡眠の感覚がとても短く、
おっぱいをあげて寝かしつけをしてやっと寝たと思ったらすぐ起きるの繰り返しでした。
生後2ヶ月位からは、黄昏泣きや、早朝に目が覚めてテンションMAXで私を起こそうとしてくるという、寝ない寝ない怪獣へと変貌を遂げ、
強制的に睡眠不足に陥るという状況に悲鳴を上げる日々でした。
魔法のランプがあったら、快適な睡眠をお願いしたい。
神龍が現れたら、「寝心地のいい布団で48時間ぶっ通しで寝かせておくれ！」と頼みたいと、
本気で思っていました。
生後しばらくは、授乳トラブルが多発していたので、
朝から晩まで授乳関係のことを検索したり、本を読み漁っていましたが、
生後2ヶ月からは、安眠関係の本を読み漁る日々でした。
この方法で確実に安眠！と書かれている方法をほぼほぼ試しましたが、
我が子には通用せず…。
ベビーマッサージなど試してみても、無反応…。
「うちの子はよく寝る子で。」というネットの書き込みや、
「ミルクあげたら3時間はいつもぐっすり寝てくれるよ。」という話を聞いては、
「なんでうちの子はこんなにも寝ないんだろう。」と、落ち込むこともよくありました。
そんなこんなで睡眠不足でどんどん心もやさぐれていく私でしたが、
最終的にとった睡眠対処法とは…。
【まつざきしおり】
瀬戸内海の小さな島、直島に移住。
現在は漫画を描きながら、６歳の娘みーたんを子育て中。
インスタグラムにて、そんな娘とのゆるい日々を漫画で公開中。
◆島暮らし漫画ブログ
「なおしまぐらし＝瀬戸内海のちいさな島移住まんが＝」
◆お米でできた猫、こめにゃん漫画連載中！
「こめにゃん」
◆コミックエッセイ
「直島古民家シェア暮らし」(KADOKAWA)
「3才児みーたんは容赦しない」(KADOKAWA）
発売中♪
