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ヘッドスピードの解決方法 | 毎日最速を目指してスイングすべき理由とは!?【筋力&体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】

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ヘッドスピードの解決方法 | 毎日最速を目指してスイングすべき理由とは!?【筋力&体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】

驚くほど変わる!飛ばしの必勝法

ゴルフの悩み③ ヘッドスピード

速く振りたいけど身体が…

「飛距離をアップするにはヘッドスピードを上げないといけない」というお話をしましたが、ゴルファーの中には、「ヘッドスピードが年々落ちている」という人も少なくありません。また、必死にヘッドスピードを上げようとして、体力的に無理なスイングをしてしまい、結果的に飛距離が落ちたり、曲がり幅が大きくなったという人も多いようです。
そこで、「無理なくヘッドスピードを上げる」ための方法を紹介しましょう。そんなにがんばらなくても、飛距離は伸びるのです。

体力の衰えは誰にでもあるもの。その低下とともに、飛距離は落ちると諦めている人が多いようだが、工夫次第でスピード維持は可能だ。

【ヘッドスピードの解決方法】簡単な筋トレでゴルフに必要な筋力を維持する

毎日最速を目指してスイング

ヘッドスピードを上げたいと思ったら、常に速く振る意識を持つことが大事。毎日の練習で、前日のスピードを超えるようにしよう。

感覚でスピードを感じるのでもいいが、ヘッドスピードが測れる簡易計測器を使うとより効果的。毎日のヘッドスピードを記録していこう。

【出典】『筋力&体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術』 著:杉村良一

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