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あなたは、自分を許せていると感じていますか？落ち込んだとき、つい自分を責めてしまいがちですが、できれば自分に優しくいたいですよね。自分を許し受け入れることは、自己肯定感を上げることにもつながります。この記事では、「自分を許せているか」が分かる診断を、心理テストでご紹介します。

どっちの色で塗る？

Q.オムライスに色を塗るとしたら、次のうちどっち？

A.黄色

B.白

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.黄色を選んだ人の診断結果

黄色を選んだあなたは、「自分を許せている」です。

黄色は、明るく前向きな気持ちを象徴する色です。あなたは、自己肯定感が高めで、自分に対しても優しく接することができます。過去の失敗や後悔も、それをこの先の成長につなげようと思えるタイプです。

そのため、今の自分を許し、受け入れられていると言えます。あなたのその前向きなエネルギーは、周りの人に元気を与え、良い人間関係を築く力にもなっているようですね。

B.白を選んだ人の診断結果

白を選んだあなたは、「自分をあまり許せていない」です。

白は、誠実さや完璧を求めることを象徴する色です。あなたは目標を高く持ち、自分に対して厳しくなりすぎる傾向があります。

過去の出来事や自分のミスをなかなか許せず、自分を責めることも多いかもしれません。しかし、それはあなたが誠実で、努力している証拠でもあります。もう少し自分に優しくなり、ありのままの自分を受け入れるように意識してみてください。

まとめ

どんな結果になりましたか？自分を許すことは、大切だとわかっていても難しいときもありますよね。
どんなときでも、自分の1番近くにいるのは自分です。あなたが自分を許しながら、笑顔の多い毎日を過ごせるよう祈ってます！

◆天音あいる
メンタル心理カウンセラー/チャイルドカウンセラー/家庭療法カウンセラー
自分を許し、認め、そして愛せるようになるために、大切なのは「気づく」ことだと考えています。