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【食事に関するデータ】ビュッフェスタイルの食事で野菜や果物を積極的に食べる人は6割超!
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【お風呂に関するデータ】お風呂で湯船につかる人は7割近く!湯船につかるメリット
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【睡眠に関するデータ】夜中にトイレに行きたくなり起きる人は約6割!
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【血圧に関するデータ】血圧を気にするようになったきっかけの多くは生活習慣病予防のため!
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【ダイエットに関するデータ】ダイエットでは体重より見た目を重視する人が7割超!
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【食事に関するデータ】1日の活動量に応じて食事量を変えている人は4割程度!
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【お酒に関するデータ】二日酔いになるほど酔っぱらったことがほとんどない人は3割以上
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【骨の健康に関するデータ】自分の骨の健康に関心がある人は7割以上!
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【運動器具に関するデータ】自宅で運動するための運動器具を持っている人はわずか3割!
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【睡眠に関するデータ】寝る時間が決まっている人とそうでない人は同じくらい!
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【血圧に関するデータ】血圧の正常値を知っている人は約6割!正常値を保つコツとは?
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【ダイエットに関するデータ】若い頃より痩せにくくなったと感じる人が約8割!
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【食事に関するデータ】朝に食欲がある人は7割以上!朝食を摂るメリットを紹介
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【血糖値に関するデータ】普段の生活で血糖値を意識したことがある人は4割程度!
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【運動に関するデータ】エクササイズ動画を活用したことがある人は6割以上!
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【睡眠に関するデータ】スマホを操作したまま寝たことがある人は7割以上!
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【ダイエットに関するデータ】外食時にダイエットを意識してメニューを選ぶ人は約5割!
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【食事に関するデータ】食後に甘いものを食べたくなることがよくある人は約5割!
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【健康管理に関するデータ】季節の変わり目に感じる不調がある方は約8割!
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【紫外線に関するデータ】紫外線対策として「日焼け止めを塗る」が最も多い
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【血圧に関するデータ】自宅での血圧と病院での血圧に違いを感じていない人は5割超!
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【運動に関するデータ】運動を始めやすい季節は春と答えた人が6割近くもいる!
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【食事に関するデータ】間食を摂る時間を決めていない人が7割超!
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【ダイエットに関するデータ】ダイエット中は水をよく飲むようにしている人が多い
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【睡眠に関するデータ】昼寝の習慣がない人は6割以上も!昼寝の効果とは?
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