【おすすめ】やよい軒『テイクアウト定食』が“高コスパ”すぎて驚き！ 必食「肉野菜炒め」ほか5品を《実食レビュー》
「疲れて料理する気はおきないけど、栄養バランスには気を使いたい」
「外食ではなく自宅で、栄養のとれる食事をゆっくりと食べたい」
【全写真】どれ食べる？「やよい軒のテイクアウト定食」全5種の画像ギャラリー
そんな方には、「やよい軒のテイクアウト」がおすすめ！
やよい軒のテイクアウトは、栄養バランスのとれた“定食”が自宅でゆっくりと楽しめます。
本記事ではやよい軒のテイクアウト商品から、バランスの取れた体にやさしいお弁当を5品紹介。オンラインでポチッと予約をして、体にやさしい定食を自宅でゆっくり楽しみませんか。
体にやさしいものが食べたいときにおすすめ！ やよい軒テイクアウト5選
全国に350店舗以上を展開するやよい軒には、「おうち定食」と呼ばれるテイクアウトメニューがあります。
オンラインで時間指定をして予約できるので、仕事の終わり時間に合わせて予約しておけば、仕事終わりに待たずにピックアップできます。
ご飯も大盛り、超特盛に無料で変更可能で、もち麦にもプラス30円で変更可能です。（もち麦の大盛り・超特盛りはプラス80円。）
今回は、健康志向、栄養バランスが取れているかにフォーカスして選んだ5つのお弁当を紹介します。自宅でゆっくり、バランスの取れた食事が食べたいときはぜひ試してくださいね。
1：サバの塩焼き／税込840円
脂のりの良い焼き鯖が2切れ入った定食弁当です。
鯖の塩焼きとサラダ、お漬物が一緒に、ご飯とお味噌汁は別の容器に入っており、まさしく定食弁当といった内容。サラダには、ごまドレッシングが別添えでついています。
最初に見た時は「量が少なそう？」と思いましたが、鯖が半身も入っているので食べ応えがありました！ 鯖は脂のりがよく、ジューシーに焼き上げられているので、パサパサ感は一切ありません。
塩味が濃すぎず、薄すぎずの絶妙な仕上がりでご飯がすすみ、今まで食べた鯖の塩焼き定食の中でも上位にランクインするおいしさです。骨があるので、気をつけて食べてくださいね。
今回この定食のみ、ご飯をもち麦に変更しました。もちもち、プチプチとした食感で、食物繊維が豊富なので腸内環境改善にも効果が期待できます。たった30円で変更できるのは嬉しいですよね。
カロリーは742kcal、糖質は62.3gです。
2：なす味噌と焼魚／税込1,090円
【やよい軒 なす味噌と焼魚】カロリー755kcal、糖質70.9g
今回ご紹介する5品の中で「ご飯がすすむお弁当No.1は？」と聞かれたら、迷わずおすすめしたいのがこちらの「なす味噌と焼魚定食弁当」です。
白米にピッタリななすの味噌炒めと焼き鯖を組み合わせた商品で、価格は税込1,090円。カロリーは755kcal、糖質は70.9gです。
なす味噌は、ゴロゴロっと大きめにカットされたなす、ピーマン、豚肉を香ばしく炒め、特製の味噌ダレで仕上げられています。
香ばしい風味とどこか懐かしい味噌の味わいでご飯がすすみ、厚切りの豚肉も入っているので食べ応えもバッチリ！
鯖の塩焼きは、先ほど紹介したサバの塩焼き定食弁当と同じお味で、パリッとした皮目で身はふっくら、脂がのっています。
味噌の味と混ざらないよう、フィルムで仕切られており、さまざまな味を楽しめるのがポイントです。
肉も野菜も魚も楽しめるコスパ抜群のお弁当です。ご飯がすすむおかずばかりなので、ご飯大盛りをおすすめします。
3：肉野菜炒め／税込890円
シャキシャキの野菜がたっぷり入った、野菜を食べたいときにおすすめの「肉野菜炒め定食弁当」です。
野菜の価格が高騰している今でも1,000円を切るお手頃価格でご飯とお味噌汁付きは嬉しいですよね。
カロリーは525kcalと今回紹介する商品の中ではもっとも低く、糖質は64.7gです。
野菜は店舗によって異なるとのことですが、筆者が購入した店舗ではキャベツ、にんじん、もやし、サヤエンドウに加えて、厚切りの豚肉が入っていました。
やよい軒の肉野菜炒めでポイントが高いと感じたのは、野菜の種類です！
「飲食店で野菜炒めを頼んだら、よく見たらもやしがほとんどだった…」という経験はありませんか？
やよい軒の肉野菜炒めは、もやし以外の野菜もたっぷりと入っていて、食感も食べ応えも大満足でした。どんぶり容器にたっぷりと入っているので、見た目以上にお腹いっぱいになります。
野菜炒めには、唐辛子の効いた辛子味噌が別添えで入っています。おかずカップに小分けで入っているのですが、筆者は持って帰る時に混ざってしまいました。
辛子味噌は、唐辛子がしっかりと効いたご飯がすすむ味なので、辛いものが苦手な方は初めから入れないか、こぼさないように慎重に持ち帰ってくださいね。
さっぱりとした味わいかと思いきや、ご飯のすすむ味付けで、ボリューミーな野菜炒めでした。やよい軒自慢のお漬物も箸休めにピッタリです。
4：しょうが焼／税込800円
【やよい軒 しょうが焼】カロリー678kcal、糖質66.0g
定食の定番、しょうが焼も、さすがやよい軒と言いたくなるおいしさで、税込800円のお手頃価格です。
柔らかくも食べ応えのある厚さにカットした豚肉は、特製の生姜ダレにしっかりと絡みます。
脂身とのバランスがよく、テイクアウトしてから時間を置いて冷めてしまったあとで食べても、おいしくいただけました。
生姜が効いた特製ダレをたっぷりと使用して作っているので、ご飯がすすむこと間違いなしの味わいです。
サラダには、別添えのごまドレッシングがついていますが、生姜焼きの特製ダレと一緒に食べるのもおすすめです。
カロリーは678kcal、糖質は66.0gでした。
5：和風おろしハンバーグ／税込930円
「しっかりと食べたいけど、重すぎるのは嫌…。」という方におすすめなのが和風おろしハンバーグ定食弁当。ジューシーなハンバーグを大根おろしでさっぱりいただけます。
ハンバーグのサイズは予想以上に大きく、一般的なレストランのハンバーグよりひとまわり大きく感じました。
大根おろしと醤油ベースのソースで、味付けはさっぱりとしていますが、ハンバーグは肉肉しくジューシーな味わい。大根おろしは荒めにすりおろされているので、食感がよく、よりさっぱりといただけました。
付け合わせにはパスタ、ブロッコリーもついています。
やよい軒のハンバーグは大きめサイズな上ジューシーで、店内でいただける他のソースの定食も試してみたいと思えるおいしさでした。
カロリーは815kcal、糖質は86.6gで、1,000円を切るコスパの良さに驚きです。
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やよい軒のテイクアウトは、栄養バランスの取れた食事を自宅でゆっくりといただけるだけでなく、コスパもよくリピートしたくなるポイントばかりでした。
受け取り時間を指定でき、あったかい状態でいただけるやよい軒のテイクアウト。ぜひ試してみてはいかがですか？
(うまいめし/Nagi)