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【熱中症予防】暑い日こそシャワーで済ませず入浴を!北海道の天気予報&気象予報士解説/2025年6月26日更新

Sitakke

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北海道のあす27日(金)の天気と、週間予報を、HBCウェザーセンターの児玉晃(こだま・あきら)気象予報士がお伝えします。
児玉気象予報士が描いた、独特なイラストとともに…。

【この記事の内容】
・ポイント解説
・あすの北海道の天気と気温
・あすからの北海道の週間天気予報
・あすの札幌の朝昼晩の天気

今夜はムシムシ…今後の雨は?

きょう26日(木)の午後8時半の雨の様子です。道南方面で雨が降っていて、札幌の南区や富良野、三国峠周辺で降り方が強まっています。今後は雨の範囲が広がります。

札幌中心部も今夜は雨が降りやすく、北見周辺でも強まるおそれがあります。日付が変わると道東方面が雨の中心で、釧路周辺でも雨が強まるでしょう。

大気の状態が不安定になるため、激しい雷雨や突風などに注意が必要です。また、霧もかかりやすくなるでしょう。今夜は雨で、湿度が高くムシムシしそうですね。

暑い日にこそ!入浴のススメ

さらに雲がフタをすることで、昼間の熱気を閉じ込め、きょう26日(木)の夜は寝苦しくなります。氷枕を使うなど対策が必要ですが、ここで入浴をオススメします。

暑い日はつい、シャワーで済ませがちですが、湯船に浸かることでリラックス効果、血行が促進されて睡眠の質が上がります。また、暑さに慣れることで、熱中症になりにくい体づくりができます。

本日のゲストの當瀬規嗣(とうせのりつぐ)先生によると、個人差はありますが40℃くらいのぬるま湯で5~10分程度長く浸かることで体が芯まで温まります。寝る3時間前がオススメとのことでした。
ぜひ、試してみてください。

27日(金)の天気と気温

背景は26日午後5時ごろの旭川情報カメラ

旭川は曇っています。旭川では天気の大きな崩れはないですが、ムシムシして、あす27日(金)朝は今シーズン初めて、気温が20度を下回らない予想です。

あす27日(金)の天気と気温です。
あすも雲が広がりやすいでしょう。きょう26日(木)より大気の状態が不安定になるため、昼頃から竜巻などの激しい突風や雷雨、ひょうに注意して下さい。最低気温は19度前後で、札幌は21度です。最高気温は広く25度前後ですが、帯広は31度まで上がるでしょう。

背景は26日午後5時ごろの帯広情報カメラ

帯広ではあす27日(金)にかけて大気の不安定な状態が続きます。黒っぽい雲が近づく、雷の音が聞こえる、冷たい風がサッと吹くときは頑丈な建物に入りましょう。

あす27日(金)の時間ごとの天気。道央・道南からです。
朝は札幌周辺で小雨のぱらつく可能性があります。午後は道南方面を中心に晴れるでしょう。北風が少し強まり、日中の暑さは落ち着きそうです。

道北・空知です。
朝は海岸部で小雨や霧雨が降るでしょう。日中は富良野など内陸で急な雷雨や突風に注意して下さい。旭川の最高気温は25度。4日ぶりに真夏日から解放されそうです。

道東・オホーツク海側です。
朝は道東で雨が降ります。日中は内陸で急な雨やひょうにも注意が必要です。最高気温は帯広で31度と暑さが続きますが、北見ではきょう26日(木)より8度低い26度の予想です。


27日(金)からの週間天気予報

背景は26日午後5時ごろの札幌情報カメラ

札幌では今夜は弱い雨が降ります。あす27日(金)もムシムシしますが、土日はカラッとしそうです。

週間予報で見ていきます。日本海側とオホーツク海側からです。
土日は晴れて、寝苦しさは少し和らぎますが、日中の暑さが戻ります。日曜の札幌は30度の真夏日予想です。熱中症に引き続き注意して下さい。

つづいて、太平洋側です。
土日は夏空が広がります。真夏並みの暑さが続きますが、土日は湿度は低めでしょう。来週は曇りや雨で蒸し暑さが戻るので、食中毒にも注意が必要です。

27日(金)の札幌の朝昼晩の天気

あす27日(金)の札幌です!朝昼晩の天気をもんすけでお伝えします!
朝は小雨のパラつくことがありますが、日中は天気の崩れはなく、花フェスタなどのお出かけにもまずまずです。今夜は寝苦しいですが、の日中はしのぎやすくなりそうです。

文・イラスト: HBCウェザーセンター 気象予報士 児玉晃
HBCテレビ「今日ドキッ!」の番組内でも独特(?)なイラストを使って天気をお伝えしています。
HBCウェザーセンターのインスタグラムも開設!予報士のゆる~い日常も見られますよ。

連載「気象予報士コラム・お天気を味方に」
月~金曜日に翌日からの天気予報をお伝えしているほか、暮らしに役立つお天気コラム記事もお届けしています。

※26日午後5時時点の情報です。最新の気象情報は、HBCウェザーセンターのホームページなどでご確認ください。HBCは気象庁の認可を2001年に得て以来、民間気象会社の一つとして「HBCの独自予報」を発信しています。

編集:Sitakke編集部IKU

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