Yahoo! JAPAN

潮風を感じながら深呼吸♪夕暮れ前の『鳴尾浜臨海公園』でマインドフルネスの時間 西宮市

Kiss

鳴尾浜(西宮市)にある『鳴尾浜臨海公園 海釣り広場』は、海に面した大きな広場があり、気候のいい季節にはイベント開催やピクニック、簡単な運動もできる人気のスポット。

「リゾ鳴尾浜」があったところ

園内は季節ごとに植え替えられる花々で彩られた川沿いを散策できる「花と緑と小川のゾーン」と、海を一望できる芝生広場や家族で楽しめる海づり広場がある「海の見える丘ゾーン」に分かれています。

「花と緑と小川のゾーン」にはベンチや東屋で休憩もできます
約4,500㎡もの広さがある「海の見える丘ゾーン」の芝生広場

たくさんの人で賑わう休日はもちろん魅力的ですが、おすすめは平日の夕暮れ前。

辺りを見まわすと、ゆったりとした雰囲気の中、友人とのんびりお喋り、ワンちゃんとお散歩、一人寝転んで本を読んでいる人など、皆が思い思いの時間を過ごしています。

親子で釣りをする人も

ゆっくりと太陽が傾いていく頃、やわらかな日差しと潮風を感じながら芝生の上に座り、ちょっとスマホを横に置いて大きく呼吸。気持ちが穏やかになり、日々のストレスや疲れを忘れられます。

波の音や潮風は精神を落ち着かせる効果もあるのだそう

何も考えずぼーっと海を眺めたり、目を閉じたりするだけで自然に「マインドフルネス」の時間になってしまう場所。一日の終わりに少し立ち寄ってみてはいかがでしょうか。心のリセットができますよ。


場所
鳴尾浜臨海公園 海釣り広場
(西宮市鳴尾浜3-13)

営業時間
4月    7:00〜19:00
5月〜11月 5:00〜20:00
12月〜3月 7:00〜19:00

【関連記事】

おすすめの記事

新着記事

  1. 大型犬の赤ちゃんを飼った時『きっと今が1番可愛い』と思っていたら…思わず共感してしまう『現在の心境』に「分かる」「毎日更新です」の声

    わんちゃんホンポ
  2. 手取りが月18万円なら予算はこのくらいが目安。「元国税局職員」が教えるお金管理術!

    毎日が発見ネット
  3. 【お出かけ情報】「あじさい電車」がライトアップされて「夜のあじさい号」の特別運行が始まる今年も箱根登山電車の6月14日から30日は見逃せない!

    コモレバWEB
  4. 全員日本人のK-POPガールズグループ・UNICODE、大阪・関西万博でライブ披露!

    WWSチャンネル
  5. ノスタルジックな港町の洋館が体感できる1日 「みなと異人館 一般公開」 神戸市

    Kiss PRESS
  6. 韓国・日本のミュージカルトップスターが出演 「BRANDON LEE ミュージカル シンフォニー コンサート」が開催

    SPICE
  7. いま令和ぞ……「レッツゴー!陰陽師」のCD&レコードが発売決定

    おたくま経済新聞
  8. Root mimi、初となる楽曲「片想いタイムラプス」配信リリース!【黒嵜菜々子コメントあり】

    Pop’n’Roll
  9. 公園3か所と市道1路線のネーミングライツ決まる 名張市

    伊賀タウン情報YOU
  10. 星野源 全国アリーナツアー『Gen Hoshino presents MAD HOPE』15日開幕!

    WWSチャンネル