カカトを1ミリ浮かすだけで下半身で粘れるようになる【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
カカトを1ミリ浮かすだけで下半身で粘れるようになる
バックスイングで右ヒザが伸び切ってしまうのもよくない動作です。股関節が入りませんしヒザに負担がかかってケガをする危険性もあります。
右ヒザを突っ張ってしまう人は実は右の足首が伸びているのですが、多くの人はそれに気付かずバックスイングで体が流れてしまいます。
右足首を意識して伸ばさないようにするとヒザも伸びず、股関節にしっかりと体が入ってくるのです。
それでも伸びてしまうという場合にはアドレスで右足カカトを1ミリ浮かしておくことです。１ミリ浮かすだけで足首の角度が変わらなくなるので、今までにないぐらいに体が捻れるのを感じ取れると思います
【出典】『アマチュアが知らないゴルフの超基本』 著：三觜喜一
