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ストレスのない暮らしは理想ですが、生活していくうえで何かとストレスを感じることは多いものです。あなたは、ストレスに対してどのくらい耐性がありますか？この記事では、「ストレス耐性度」が分かる心理テストをご紹介します。

どこから食べる？

Q,焼きそばを食べるとしたら、一口めはどこ？

※複数が当てはまる場合は、割合が多い方を選んでみてください。

A.野菜

B.麺

C.混ぜて

D.紅生姜

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.野菜を選んだ人の診断結果

野菜を選んだあなたは、「ストレス耐性度、70％」です。

焼きそばを野菜から食べることは、あなたが広い視野を持ち、感情のコントロールが上手なことを象徴しています。イライラしたり落ち込んだりしたときも、自分を落ち着かせられるタイプです。

嫌なことがあっても「今どうするのが最善か」という点について考えられるため、ストレス耐性度は高め。先のことまでしっかり見据え、勢いで感情を爆発させてしまうことは少ないようです。

B.麺を選んだ人の診断結果

麺を選んだあなたは、「ストレス耐性度、30%」です。

焼きそばを麺から食べることは、あなたが自分の意思を強く持ち、物事に向き合うことを象徴しています。あなたは好き嫌いがはっきりしていて、好きなものにはとことんこだわるのではないでしょうか？

妥協することが苦手で、少しストレスには弱いかも。ときには周りを見ながら折り合いをつけることも大切ですが、自分の思いを追求できるのは、あなたの魅力でもあります。

C.混ぜてを選んだ人の診断結果

混ぜてを選んだあなたは、「ストレス耐性度、90%」です。

焼きそばを混ぜてから食べることは、あなたが適応力があり、さまざまな要素をバランスよく調整できることを象徴しています。どんな状況においてもしなやかに対応できるため、ストレス耐性度はとても高いです。

ストレスを感じても、自分の心には取り入れる必要がないものだと判断して、すぐに手放せるのかもしれません。適応力を最大限に活かせているのは、大きな強みですね。

D.紅生姜を選んだ人の診断結果

紅生姜を選んだあなたは、「ストレス耐性度、10%」です。

焼きそばを紅生姜から食べることは、あなたが向上心があり、新しいことにも恐れずに挑戦していくことを象徴しています。しかし、刺激を求めるあまり、感情的に動いてしまうことも多いようです。

ストレスに対して敏感で、耐性度は低いです。高い目標に向かって進めるのは素敵ですが、完璧主義になりすぎないように、もう少しバランスを意識してみると◎

まとめ

どんな結果になりましたか？ストレスが多いと、自分の気持ちがわからなくなったり、ペースが乱れたりしてしまいますよね。この心理テストの結果が、ストレスへの向き合い方を考えてみる参考になると嬉しいです！

◆天音あいる
メンタル心理カウンセラー/チャイルドカウンセラー/家庭療法カウンセラー
自分を許し、認め、そして愛せるようになるために、大切なのは「気づく」ことだと考えています。