【宇和島市・お寺で朝ヨガ】四国八十八ヶ所「仏木寺」で朝ヨガ
約2年前から開催している、仏木寺での朝ヨガ。広々とした畳の開放的な客殿と自然あふれる最高ロケーションのなか、プチリトリート気分を味わえる。呼吸を意識しながら瞑想し、ストレッチをするやさしい動きのヨガなので、初心者や体が硬い人も大歓迎。静かに自分と向き合いリフレッシュしよう。「呼吸して今この瞬間を味わってさまざまな角度から自分を見つめましょう。身体の緊張を手放すことで心が鎮まり、内側から広がる静けさと穏やかさに気付けるはず」とインストラクターのまりんさん。開催は月1回のみ。この特別感も心地よく、ちょっと遠出ドライブついでに非日常空間で朝ヨガを体験すれば、一日をスッキリ充実した気分ではじめることができそう。
参加者は年代もさまざま。四季の景色、お遍路さんが鳴らす鐘の音、朝の新鮮な空気、月替りのお香など五感でリフレッシュ。お寺でパワーチャージしたい人にもおすすめ。60分2,000円。要事前予約。問い合わせはインスタグラム（＠marinmeditation）またはLINE。最大15人まで。8月は開催なし。
全米ヨガアライアンスRYT200を取得しているインストラクターのまりんさん。散歩途中に仏木寺の空気感に惚れ込み、「お寺で朝ヨガ」をスタートさせた。
お寺で朝ヨガ
住所
宇和島市三間町則1683（四国八十八ヶ所霊場 第42番札所 仏木寺 客殿）
営業時間
毎月第3土曜9時30分～10時30分（15分前ドアオープン）※要事前予約
料金
2,000円（ドリンク付き）※予約制 レンタルマット＋200円
駐車場
仏木寺駐車場利用
Instagram
https://www.instagram.com/marinmeditation/
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