冷凍桃でヨーグルトスムージー
【材料】（2人分）
桃：110g（冷凍）
プレーンヨーグルト（無糖）：200g
牛乳：100cc
はちみつ：大さじ2杯
【下ごしらえ】
・冷凍桃は解凍してやわらかくしておきます。
【作り方】
1: 冷凍桃をチャック付きの袋に入れ、なめらかになるまで手でつぶします。
2: ヨーグルト、牛乳、はちみつを加えてよく混ぜ合わせます。
3: 平らにならしてバットの上に置き、冷蔵庫で30分以上よく冷やします。
4: 氷を入れたグラスに注いで完成です。
コツ・ポイント
このレシピでは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様には与えないよう、ご注意ください。
料理家からのひと言メモ
冷凍桃は完全に解凍しなくても大丈夫。手でつぶせるやわらかさになればOKです。冷凍いちごやブルーベリーでもおいしく作れますよ。
ライター：macaroni 料理家 たかみー（料理研究家／管理栄養士）