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大人女子のフィットネス 厚木市在住20人募集

タウンニュース

女性のための健康講座「大人女子のためのフィットネスプログラム」があつぎ市民交流プラザ(厚木市中町/アミューあつぎ内)で9月から11月、全10回で2コースが開催される。

【1】思いっきり体を動かす「アクティブコース」は、健康・栄養講座や調理実習、ラテン系エクササイズなどを実施。日程は9月25〜27日(いずれか1日)・30日、10月4・9・21・30日、11月11日、18〜20日(いずれか1日)・21・25日。

【2】ゆったり体を動かす「リフレッシュコース」では、講座・実習のほかピラティスなどを行う。日程は9月25〜27日(いずれか1日)・30日、10月3・7・23・31日、11月7・18日、19〜21(いずれか1日)・27日。

参加無料。対象は運動ができる市内在住の40歳から64歳の女性(抽選)。定員各コース20人※託児あり1歳〜小学3年5人まで。8月30日(金)締め切り。申し込みは市健康医療課【電話】046・225・2201へ。

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