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精神状態は、刻一刻と変化していくもの。そして、自分ではなかなか変化に気づきづらいものです。そこでこの記事では、あなたの「今の精神状態」が分かる心理テストをご紹介。今の精神状態を知って適切なメンタルケアをするためにも、ぜひ一度診断を受けてみてください。

この画像何に見える？

Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？

A.もやし

B.カミナリ

C.雲

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.もやしを選んだ人の診断結果

もやしを選んだあなたの今の精神状態は「お疲れモード」です。

もやしは、大豆や緑豆を水に浸し、暗所で発芽させたもの。暗所で育つことや、ひょろひょろとしていること、水分が多いことから、疲れや陰気さの象徴として考えます。

画像を見てもやしを連想したあなたは、お疲れモード。心身ともに疲労が溜まっていて、なかなか大変な状態です。休日や寝る前の時間はしっかり休んで、疲労回復を。

B.カミナリを選んだ人の診断結果

カミナリを選んだあなたの今の精神状態は「お怒りモード」です。

カミナリは、雲と地面の間や雲同士の間で起こる放電現象のこと。科学が台頭する前の時代では、神様が怒っていることや、天罰が下ることを意味する現象だと考えられていました。

画像を見てカミナリを思い浮かべたあなたは、お怒りモード。怒りが溜まりに溜まり、今にも爆発しそうな状態です。激しい運動や刺激的なゲームで発散すると良いですよ。

C.雲を選んだ人の診断結果

雲を選んだあなたの今の精神状態は「平常心モード」です。

雲は、空気中の水蒸気が上空で冷やされてできる氷晶の集まり。美しい空やのどかな景色、穏やかな気持ちといったキーワードを連想させやすいモチーフです。

画像を見て雲をイメージしたあなたは、平常心モード。ストレスや不満があったとしても、気持ちは落ち着いています。深呼吸をすると、より気分が楽になりますよ。

まとめ

診断お疲れ様でした。心の健康に配慮した毎日を送りたいなら、今の自分の精神状態を的確に理解することが大事。
自分の精神状態がどうなっているのか知ることができれば、メンタルケアも施しやすくなります。状態を知り、適切なケアを繰り返し行なっていれば、毎日を健康的に過ごせるでしょう。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央

心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。