【週間人気記事ランキング】先週読まれた記事TOP５はこちら！（12/16～12/22）
2024年12月16日（月）～12月22日（日）配信の人気記事TOP５をご紹介！ 11月30日（日）に開催した、FYTTE主催のイベントレポート記事が１位を飾りました！
週間人気記事TOP５（12/16～12/22）
１位＜休んで動いて“ととのいケア”！ 豪華出演者３名によるワークアウト＆ヨガでからだも心もすっきり！ FYTTEリアルイベントレポート＞
11月30日（土）、FYTTE主催のフィットネスイベント「The Fit＆Wellness Live 2024 Nov」が東京・恵比寿で開催されました。13時からの第１部と17時からの第２部の２部構成で開催した今回のイベント。AYAさん、SHIHOさん、工藤美保さん（第１部のみ）をゲストに迎え、「からだがよろこぶ“ととのいケア」をテーマにした、ヨガやリンパマッサージ、ワークアウトをご紹介してもらいました。また、第２部のみ、アフターパーティも開催し、会場は大盛り上がり！ そのイベントの様子をレポートします。
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２位＜３つの感染症が同時流行！ 専門家が解説。注目の「免疫食」で感染症対策！ レシピつき＞
気温が一気に下がり、インフルエンザなどの感染症シーズンが到来。しかし、コロナウイルスの感染拡大が話題となった昨今と比較すると、今年はマイコプラズマ肺炎が急拡大しているとか。その原因には日本人の免疫力の低下が考えられています。そこで、今回は、食品が持つ健康機能や免疫機能などを長年研究してきた九州大学大学院の広瀬直人（ひろせ なおと）教授解説のもと「免疫食」についてお届けしていきます！ 後半では免疫強化におすすめの「免疫食」レシピもご紹介。
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３位＜2025年の正月帰省が「実家じまい」のターニングポイント！ いざというときに備えて、帰省時に最低限やっておきたいこと、話しておきたいこと＞
年末年始で実家への帰省を予定している人も多いでしょう。両親が高齢の場合、これからの時代無視できないのが「実家じまい」について。まだ先だから、と目をそらしてばかりもいられない背景には2025年問題などが挙げられます。とはいえセンシティブな面を含む内容であるため、どのように親子で話し、なにから手をつけたらよいかのヒントをご提案します。
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４位＜【プラントベース】もっちり米粉ドーナツやプラントベースレストラン、ヘルシーコンビニおやつなど…外食でもおいしい＆ヘルシーを楽しもう！【グルテンフリー】＃Omezaトーク＞
クリスマスにお正月とイベントが多い時期ですよね。会食や飲み会など外でごはんを食べる機会も増える時期かと思います。おいしく楽しく、でも体にいいものを食べたいという気持ちは一年中ありますが、特に暴飲暴食しがちなこの時期は、外食選びに気を遣っています。そんな中見つけた、ヴィーガンメニューやグルテンフリー、プラントベースなどヘルシーメニューが選べる外食やコンビニおやつで、特においしかったものをまとめてご紹介しますね♪
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５位＜お風呂で温浴効果を高めたいならこれ！ おすすめの「重炭酸入浴剤」３選 #Omezaトーク＞
寒い冬の日、冷え性でなかなか体が芯から温まらない…と感じることはありませんか？ そんなときにおすすめなのが「重炭酸入浴剤」。少しぬるめのお湯で15分以上浸かるだけで、温浴効果をしっかり実感できます。この冬、とくに気に入っているおすすめの重炭酸入浴剤３つをピックアップしました。冷え性対策はもちろん、美容やリラクゼーションにもぴったりなアイテムたちをぜひチェックしてみてください！
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編集部Pick Up！
＜「らくカロパ食」「栄養コーディネーション」など食に関する注目度が増す!? 2025年のヘルスケアトレンド予測を大発表！＞
ヘルスケア界のオピニオンリーダー10名とFYTTE編集部員による意見交換や市場リサーチのうえ、1年のヘルスケアトレンドを予想する「FYTTEヘルスケアトレンド」企画。2025年に注目必至なトレンドワードを８つ発表します！
〇編集部コメント
「１年のヘルスケアトレンドを予想する【FYTTEヘルスケアトレンド2025】が発表されました！ 2025年のトレンドテーマである“対話式ヘルスケア”をもとに、オピニオンリーダー10名とFYTTE編集部が注目しているトレンドワードを８つご紹介しています。最新のトレンドをチェックしてみてくださいね！」
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