犬の散歩はウォーキングダイエットにならず？痩せない飼い主
痩せない飼い主
こんにちは、スズメ天狗。です。
年も明け、すっかり冬真っただ中ですね。
てんすけは暑がりなので、秋の肌寒いぐらいだと全然元気です。
というか、絶好調なようでとても元気。
散歩もストライキすることがほぼなくなり、どんどん歩いてくれます。
てんすけが元気で歩いてくれるならそれに越したことはないので、私も一緒に喜んで歩きます。
ふと手元の時計を見ると朝晩の散歩で１万歩とか軽く超えるときもあり、「わ～歩いたなあ」と思ったり。
なのに…
なぜなんでしょう…
全く痩せません…。
どうやら犬の散歩では健康維持にはなっても痩せには繋がらない様子…。
ダイエットのためのウォーキングって、一定の速度を保って持続しないといけないんですよね。
犬の散歩となると立ち止まったり振り返ったり、ゆるゆる歩いたりと全く運動にならず。
犬の散歩から帰って一度犬を置いてから、ダイエットのためにまた歩きに行ったら痩せたという人の話を聞いたので、やっぱりそうなのかーと。
歩いている歩数は結構あるのに…！！（悔しい）
犬と走ったりしてる人は別として、普通の散歩だけでは効率良いダイエットになりませんね。
一石二鳥にはなりませんでした。
しかし毎日の適度な運動は、きっと健康のためにはなっているはずですよね！
ぼくのせいじゃないよね…
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