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冬こそ、サウナは気持ちいい！　イベントやイルミネーションで華やぐ北海道・札幌の話題のサウナをはじめ、雪上を歩いたり、水風呂が川や湖という、大自然にたっぷり浸れるアウトドアサウナなど、冬ならではの魅力いっぱいのサウナ8施設を全国から厳選！

もりのさうな in 恐羅漢（もりのさうな イン おそらかん）

朝から熱波でストレス撃退！『ニコーリフレ』【北海道札幌市】

カプセルホテル併設の男性専用サウナで、おいしいサ飯も味わえる北海道随一の“男の楽園”。一日十数回の名物ロウリュは、複数人の熱波師が担当。熱波を送るだけでなくトークをするなど、各々のやり方で楽しませてくれる。朝5時から営業しているので、朝サウナも試したい。頭と体をととのわせてからの観光は気分も爽快だ。

『ニコーリフレ』詳細

ニコーリフレ
住所：北海道札幌市中央区南3条西2-14 4F／営業時間：5:00～20:00、食事処は7:00～9:50LO（朝食バイキング。前日までに要予約）・10:00～翌3:00／定休日：無／アクセス： 市営地下鉄南北線すすきの駅から徒歩4分

マイペースでととのえる個室サウナ『HOTEL POTMUM』【北海道札幌市】

2時間貸切制の個室サウナ。室内に外気浴スペース、シャワー室、水風呂が備わり、自室にいるかのようにくつろげる。セルフロウリュで、好みの温度と湿度にできるのも魅力。2024年6月にはサウナ『SUITE』を増設した。サウナ後は1階にある人気カフェ『MORIHICO.』でコーヒーを買い、館内コワーキングスペースで読書や作業をするのもいい。旅の拠点にもぴったりの便利空間だ。

『HOTEL POTMUM』詳細

HOTEL POTMUM（ホテル ポットマム）
住所：北海道札幌市白石区菊水1条1-3-17／営業時間：7:30～20:30受付（1回2時間の貸し切り制〈前日までに要予約、当日は電話のみ受付〉）／定休日：不定／アクセス：市営地下鉄東西線菊水駅から徒歩5分

大都会を見下ろす温泉＆サウナ『JRタワーホテル日航札幌 スカイリゾートスパ「プラウブラン」』【北海道札幌市】

施設名の「プラウブラン」は、インドネシアの言葉で「月の島」という意味。まさに天空の島のごとく、地上100ｍの高さからの展望が自慢。広々とした浴室のととのいイス、水深110cmと深めの水風呂、地下1000ｍから汲み上げた温泉風呂をサウナと組み合わせ、自分なりのルーチンでととのいたい。札幌駅直結で利便性バツグン。

『JRタワーホテル日航札幌 スカイリゾートスパ「プラウブラン」』詳細

JRタワーホテル日航札幌 スカイリゾートスパ「プラウブラン」
住所：北海道札幌市中央区北5条西2-5／営業時間：サウナは12:00～22:30受付、風呂のみ（温泉風呂とバイブラバス）は宿泊者限定で6:00～8:30受付／定休日：5月に休あり／アクセス：JR函館本線札幌駅直結

氷結した湖面をくりぬいた水風呂にザブン『北海道アヴァント』【北海道新得町】

秘境感あふれる屈足湖（くったりこ）の湖畔に設置される冬だけのサウナ。室内は熱いが、外気温はマイナス20〜22度と、髪の毛やタオルが凍るほどの極寒だ。湖の氷を削って作られた天然湯船の水風呂に浸かれば、開放感とともに大自然の懐に抱かれるような感覚に。特別なととのい体験のあとは『湯宿くったり温泉 レイク・イン』のサウナと温泉へ。

『北海道アヴァント』詳細

北海道アヴァント
住所：北海道新得町屈足808／営業時間：冬期営業（詳細は公式HPを参照）／定休日：期間中無（天候条件などにより中止の場合あり）／アクセス：JR根室本線新得駅から車20分

モノクロームの湖で心身清らかに『十和田サウナ』【青森県十和田市】

十和田湖のほとりの『宇樽部（うたるべ）キャンプ場』のアウトドアサウナ。冬期に利用する場合、サウナ室へは係の方の案内のもと20分ほど森の中を歩いていく。動物の足跡や湖のしぶき氷など、冬の時期だからこそ見られるものが数多い。水風呂は水温が0度近くまで下がる湖で、透明度の高い水が心身を清めてくれる。冬色の十和田の自然に身をゆだねよう。

『十和田サウナ』詳細

十和田サウナ
住所：青森県十和田市奥瀬十和田湖畔宇樽部 宇樽部キャンプ場内／営業時間：4～9月は9:00～11:00･12:00～14:00･15:00～17:00、10･11月は10:00～12:00･14:00～16:00（一回2時間の貸切制、冬期営業の詳細は公式HPを確認）
／定休日：不定／アクセス：東北新幹線八戸駅から車1時間45分

ととのいイスからの絶景も冬仕様『TATEYAMA SAUNA』【富山県立山町】

立山連峰の麓の小高い丘に立ち、冬は外気浴スペースの眼下に美しい銀世界が広がる。雪が降り積もる音までも聞こえてきそうな静かな環境で、絶景を堪能しながらリラックス。立山連峰に見立てた、高さの違うベンチが並んだサウナでは、高さによって違う温度が楽しめる。時おり聞こえる薪の爆（は）ぜる音が、癒やしムードを高める。

『TATEYAMA SAUNA』詳細

TATEYAMA SAUNA（タテヤマ サウナ）
住所：富山県立山町吉峰野開21-6／営業時間：11:00～13:30･14:00～16:30／定休日：無／アクセス：富山地方鉄道立山線沢中山駅から車5分

河原のテントサウナで冬の川遊び『KAIKOMA SAUNA』【山梨県北杜市】

貸別荘『KAIKOMA HAUS（ハウス）by ペンション駒城（こまき）』によるアウトドアサウナ。テントサウナは世界最高峰ブランド「MORZH（モルジュ）」などを使用している。セルフロウリュで体を温めたあとは、目の前を流れる大武川（おおむかわ）でクールダウン。冬の積雪はほぼないが、気温は氷点下、川の水温は3度くらいまで下がることも。

『KAIKOMA SAUNA』詳細

KAIKOMA SAUNA（カイコマ サウナ）
住所：山梨県北杜市白州町横手12 ペンション駒城／営業時間：10:00～16:00／定休日：無／アクセス：JR中央本線日野春駅から車10分

雪ダイブで冷えた体には“サウナ内気浴”『もりのさうな in 恐羅漢』【広島県安芸太田町】

野球トレーナーであるオーナーが「サウナはリカバリーに有効である」という信念のもと、全国のサウナを訪ね歩いた末に、広島県最高峰の恐羅漢山（おそらかんざん）のスキー場付近にオープン。冬は、サウナ後にドアを開けたまま水風呂や雪ダイブを楽しみ、サウナ室に戻る“サウナ内気浴”がおすすめ。一棟貸切ならではの業を試したい。

『もりのさうな in 恐羅漢』詳細

もりのさうな in 恐羅漢（もりのさうな イン おそらかん）
住所：広島県安芸太田町横川740-1／営業時間：ヘルシンキは9:00～11:30・12:00～14:30・15:00～17:30、コトカーは9:15～11:45・12:15～14:45・15:15～17:45（要予約）／定休日：月・火／アクセス：JR可部線中島駅から車2時間30分

取材・文＝孫田二規子　撮影＝松浦靖広（ニコーリフレ、HOTEL POTMUM、JRタワーホテル日航札幌 スカイリゾートスパ「プラウブラン」）
『旅の手帖』2023年12月号より