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健康をトータルにサポートするメディカルフィットネス＆スパに併設する、金沢市広岡の「CAFÉ&BAR SQOL（スコール）」。
栄養バランスばっちりのヘルシーで体が喜ぶランチがいただけます。

広岡一丁目交差点角の「SQOL（スコール）」に併設する、「CAFÉ&BAR SQOL（スコール）」。
金沢駅西口から徒歩5分の場所でアクセス抜群のカフェ＆バーです。

「SQOL」は、フィットネスジムやスパ、人間ドックに美容医療やデンタルケアが受けられるサロンなどが併設する施設。
健康維持や美容に気をつかう方をトータルにサポートしてくれます。

大通りに面した窓から柔らかい光が差し込み居心地のよい空間！

その1階にあるのがこの「CAFÉ&BAR SQOL」。
医療や運動だけでなく、食事の面からも健康をサポートする目的でつくられたカフェスペースです。ジムや通院の後のランチや休憩はもちろん、会員や患者ではない一般の方でも、気軽に利用できるんですよ。

こちらの魅力は、専属の栄養士がメニューを考案しているところ。
白砂糖や小麦粉不使用、高タンパクで低糖質、地元産の野菜たっぷりで栄養バランスもしっかり考えられており、まさに理想のランチがいただけます！

一番人気は、「バランスプレート」（1,100円）。
メイン料理に副菜2品がついて、タンパク質、炭水化物、脂質をバランス良く採れるのに、カロリーはわずか500kcal以下！
ご飯は食物繊維やミネラル豊富なかほく市産の黒米をブレンドしており、ダイエット中の方や内臓に負担をかけたくない方にもピッタリです。

「腸活プレート」（1,670円）も人気のランチ。
“腸を美腸に導く”をコンセプトにメニュー考案され、メインに副菜3品、ドリンク付きで充実の内容です。
消化されにくい小麦や乳製品、腸内環境を悪くする白砂糖は使わず、糖質20g以下、タンパク質は40g程に抑えているそう。
お腹の調子を整えたい方や腸活中の方におすすめですよ！

食後のデザートやカフェタイムに楽しみたいスイーツも、全てグルテンフリーで乳製品不使用。
米粉を使ったガトーショコラやチーズケーキなど種類豊富で、テイクアウトも可能です。
美味しくてカラダにも優しいなんて嬉しすぎますね♡

（右から）栄養士の金森さん、店長の山野さん、スタッフの佐藤さん

明るく気持ちのよい接客も魅力で、和やかに会話しながら注文する常連さんも。
「食生活改善のお手伝いができるよう、健康に寄り添ったメニューをご用意してお待ちしております」と、店長の山野さん。

バランスプレートは日替わり、腸活プレートは週に3回目メニューが変わるので食べ飽きず、毎日通うリピーターも多いという「CAFÉ&BAR SQOL」。
美と健康をサポートする栄養バランス満点のランチで、毎日の食事をもっと健やかに。体が喜ぶメニューで満たされてみては？

CAFÉ&BAR SQOL（スコール）

住所石川県金沢市広岡3-3-70
TEL076-224-8787
営業時間月・火・金曜 7:00-22:00、水・木曜 10:00-22:00 、土曜 7:00-21:00（ランチ11:00-15:00）、日曜 7:00-10:00
定休日祝日
駐車場あり（タイムズ24スコール金沢平面駐車場 250台）
※カフェ利用で2時間無料
公式Instagram( https://www.instagram.com/sqol_kanazawa/ )

この記事のライター

酒井恭子（さかいきょうこ）

金沢市在住のフリーライター。TV番組制作や雑誌編集の仕事を経て、グルメ・教育・医療・子育て情報など、幅広いジャンルの記事を執筆中。食べ歩きが趣味で、特におにぎりやピザ、ラーメンなど炭水化物が大好物！絶賛ダイエット中です(笑)。