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「強い自分」のつくり方指導 9日 勤労市民会館で講座

タウンニュース

「強い自分」のつくり方指導

茅ヶ崎市勤労市民会館(茅ヶ崎市新栄町13の32)で11月9日(土)、「最強のメンタルトレーニング講座」が開催される。子どもからシニアまでが対象で、時間は午後1時30分から3時。参加費無料。定員は申し込み先着30人。

フィジカル・メンタルトレーナーでFUKAIFITNESSCLUB代表の深井諭さんを講師に招き、自身が確立した「FUKAI式メソッド」を基に指導。スポーツ、受験、就職、スピーチなどの場面を乗り切るための「強い自分」のつくり方を伝授する。深井さんは「心身のトレーニングを通じて、自分の感情を認めコントロールできる『感情の防災訓練』を学びます。逆境の場面で、どんな言葉や行動を選択しているかを体感してください」と話す。

申し込みは【電話】0467・88・1331へ。

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