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日々の天気や街のトレンド、おいしいゴハンに大人の悩み、社会の仕組み・・・1日イチ「へぇ～」なトピックスを。
新進気鋭のコラムニスト、ジェーン・スーが、生活情報や人生の知恵をナイスなミュージックと共に綴る番組。

お正月休みも終わって、今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか？おせちの時期も終わって、「きょうの夕飯は何にしようかな」「買い出しは面倒だな」「でも、手軽に美味しくて、温かいものが食べたいな」そう思っている方におすすめ！　きょうの帰りにコンビニで買って帰ることができる、セブンイレブンの「セブンプレミアム　クックイック」シリーズの中から「旨辛チゲ」と「火鍋」をご紹介します！！

ちなみに、こちら、日経トレンディが昨年発表した
「2025年ヒット予測ベスト30」の11位に入っているんです。

コンビニエンスストアの鍋というと、「鍋焼きうどん」のようなアルミの鍋のようなものを想像するかもしれませんが、アルミの使い捨て鍋に入っているわけではないんです！どんな商品かというと、プラスチックの袋と容器に、「鍋のスープ」と「カットされ、下処理済みの具材」がひと塊りになって冷凍されています。

↓パッケージから取り出すとこんな感じ！

作り方もとっても簡単！
袋から取り出して、お鍋に移して加熱するだけ！およそ８分間火にかけるだけで、具材を切ったり、味付けをする必要もなく、お鍋ひとつでアツアツのお鍋を食べることができます。また火にかけることで、具材の旨みが溶けだす効果も！味は２種類あります。

セブンプレミアム 旨辛チゲ

具材として、キャベツ・もやし・ネギ・ぶなしめじ・ニラ・豚肉・イカ・アサリ加工品が入っています。

スー・小笠原：具材もしっかり入っていて、追加で入れたお豆腐にもしっかり味が染み込んでいて美味しい！白菜もしっかり煮込まれている。一人分の鍋を作るのは食材集めなど手間がかかるけど、これなら簡単！

・野菜などの具材を足すことももちろん可能な上、〆にご飯や麺、卵を入れたり、アレンジの幅も広く楽しめる！
・下処理済みなので、生ゴミも出ない。
・冷凍食品だけど、「手作り感」や「ちょっとひと手間をかけた」という満足感も得ることができる！
アレンジとして、豆腐を入れてもおいしく仕上がるそうです。こちらは1人前入りで、値段は税込429円です。

セブンプレミアム 火鍋

具材として、白菜・カボチャ・チンゲン菜・ぶなしめじ・キクラゲ加工品・豚肉団子・豚肉が入っています。

・複数の香辛料を使用している本格的な火鍋をおうちで楽しめます！

スー・小笠原：ホアジャオが効いている！自宅ではなかなか出せない味かも！

↓小笠原さんも思わずこの表情。

こちらもアレンジとして、豆腐を入れてもおいしく仕上がるそうです。
こちらも1人前入りで、値段は税込537円です。

お正月明けのこの時期や、忙しい平日の夜にも、
今年はこうした冷凍食品を活用してみてはいかがでしょうか？

(TBSラジオ『ジェーン・スー　生活は踊る』より抜粋)