「歯ブラシの交換は月1回が目安」みんなのリアルな交換頻度は？
●【毎月8日は歯ブラシ交換デー】歯ブラシの月1度の交換を促す
歯ブラシなどオーラルケアアイテムにも力を入れるライオン株式会社によって毎月8日を「歯ブラシ交換デー」とすることが制定されました。2017年12月に認定されたばかりの記念日です。
ついつい忘れてしまう歯ブラシの交換ですが、長く使い過ぎると「汚れを落とす効果」が低下するもの。「歯ブラシ」の「ハ（8）」にちなんで作られたこの記念日に合わせて、定期的な歯ブラシ交換への気づきを促していくそうです。
子どもによっては「月1回」以上の交換が必要に!?
なんと歯垢の除去のためには、歯ブラシは月に1度は交換するものだそうです。みんなそのくらいの頻度で交換しているのでしょうか。
口コミサイト『ウィメンズパーク』のママたちのリアルな歯ブラシ交換事情は？
「歯ブラシに関しては、口の中にいれるのに抵抗が出たら替えます！1ヶ月使うか使わないかくらい？」
「歯ブラシはブラシの開き具合かな？うちも月1くらいかもしれません。子どもはすぐに開くのでもう少し間隔は短いかも。子どもの仕上げ用は月1くらいです」
「子ども用」に限定すると頻度は少し変わってくるのでしょうか？
「5歳、幼稚園年長の男の子がいます。見張っていないとずーっと噛んでいて1回のはみがきで歯ブラシが開いてしまいます。キャラクターの3本入りの歯ブラシが良いと聞かないので、コレばかり買っていますが、3本1週間持ちません」
「保育園に持って行く＋家での仕上げ磨きと兼用で1本、子どもが自分で磨く用に1本、計2本使っていました。2週間ごとに、保育園用（兼仕上げ磨き）を新品に、自分磨き用を廃棄、今までの保育園用を自分磨き用に交換していました」
なんと「歯ブラシを噛んでしまう」という理由でこまめな交換が必要になるという…。
「歯ブラシ」といえば、電動歯ブラシを使っている人もそれなりにいるよう。
「初期費用はかかりますが、時間、痛み、治療費、将来の為、と意を決して、電動にしました！変えてから、最初の歯科検診で初めて『良く磨けてますね』って言われたんですよ。さらに歯磨き後はツルツルです」
「私は歯ブラシ前にPanasonicのジェットウォッシャーで洗い流し、その後に電動歯ブラシ→フロススレッダー→最後に手動歯ブラシしてます。大体いつも30分は歯磨きに時間を費やしてます」
歯ブラシに30分はかけられなくても、毎日の歯のお手入れは大事。まずは家族の歯ブラシの点検からですね！
（文・古川はる香）
■文中のコメントはすべて、『ウィメンズパーク』（2022年1月末まで）の投稿からの抜粋です。
※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
