Yahoo! JAPAN

子どもの「自己肯定感」を育む“たったひとつの習慣”

saita

子どもの「自己肯定感」を育む“たったひとつの習慣”

子どもが成長していく上で困難や挫折を経験することもあるけれど、親はそれを乗り越えられるだけの力を備えてほしいと願うものですよね。逆境に立たされたとき、自分を信じる気持ちの源が「自己肯定感」だといわれています。子どもの自己肯定感を育むには、どうしたらいいのでしょうか? 『自分らしく輝く人生を送るために ごきげんに生きる55のカギ』著者の横田麻里子さんに、子どもの自己肯定感を育むためにできることについて教えていただきます。

教えてくれたのは……横田麻里子さん

未来思考プランナー。教育業界の編集者として約11年間勤務し、「大切な人たちの人生を応援したい」という想いから金融機関に転職。パラレルキャリアでは、「女性活躍」「子育て支援」「キャリア支援」を軸としたライフプラン・キャリアプラン・マネープランなどのイベント企画運営や、講師・取材・ライター・コーチ・パーソナリティとしても幅広く活動する。4歳からの趣味は人生計画。

時間がかぎられているからこそ、「濃い」コミュニケーションを

『自分らしく輝く人生を送るために ごきげんに生きる55のカギ』で、人生をごきげんに、ハッピーに過ごすコツを紹介している横田麻里子さん。金融機関で働きながら、未来思考プランナーとしても幅広く活動している横田さんですが、忙しくても二児の母として必ず毎日行っていることがあるといいます。

横田さん 「仕事をしている日は、子どもと過ごせるのはほんの数時間ほど。決して長い時間ではありませんが、時間が限られているからこそ、そのぶん子どもの話を聞くことは忘れてはいけないと思っています」

stock.adobe.com

横田さん 「一緒に過ごす時間はかぎられているからこそ、子どもといるときはなるべく深いコミュニケーションがしたい。だから、子どもとの“対話”は大切にしています」

子どもの自己肯定感を高める親子の「対話」

横田さんが毎日欠かさず行っているのが、帰宅した子どもにその日の

・よかったこと

・うれしかったこと

・楽しかったこと

・伝えたい気持ち

を聞くことだといいます。

横田さん 「保育園にお迎えに行ったあとや、子どもが帰宅したとき、必ずこの4つを子どもたちに質問するようにしています。これを習慣にすることで、『〇〇がイヤだったけど、△△はうれしかった』と、ものごとを両面から見て話してくれるようになりました。また、こうして対話することで、子どもが自分自身の1日を振り返って、気持ちや欲求を言語化する練習にもなります」

stock.adobe.com

横田さん 「子どもに聞くだけでなく、私自身の『よかったこと・うれしかったこと・楽しかったこと・伝えたい気持ち』を話すこともよくあります。感情に寄り添うコミュニケーションを日々積み重ねることが、信頼関係を築くことになると信じて続けています」

子どもの存在を丸ごと認めよう!

横田さん 「一例ではありますが、たとえば絵を描くことが好きな子どもが、ポスターを描いてコンクールに入賞したとします。『賞をとってすごいね!』と素直に功績を称えることもあるでしょうが、こうした声かけばかり続けていると、『賞をとらないとすごくないの?』と子どもに受けとられることがあるかもしれません」

stock.adobe.com

横田さん 「“絵を描くことが好き”と発見したこと自体が素晴らしいし、ポスターを最後まで描き上げたことも素晴らしい。そうした観点で子どもの存在を丸ごと肯定することが、子どもの自信となり、未来に向けてチャレンジする土台となるのだと思っています」

子どもとの日々の対話を大切にして、存在を丸ごと受け入れることが、子どもの自己肯定感を育むのですね。横田さんに教えていただいた習慣を日々の生活に取り入れて、親子ともにごきげんに日々を過ごしていけるといいですね。

saita編集部

【関連記事】

おすすめの記事

新着記事

  1. 原付バイク等の一部手続きが<オンライン申請>可能に 新規登録・廃車申告等手続きで利用OK【北九州市】

    北九州ノコト
  2. 中深海ジギングとカゴ釣りのリレー便でクロムツにウメイロにシオ【和歌山・那智勝浦】

    TSURINEWS
  3. イワシとサヨリ接岸のサーフでルアーフィッシング【秋田】広範囲を探り35cmマゴチをゲット

    TSURINEWS
  4. 【埼玉県】11月14日は「県民の日」今年も盛りだくさんの企画で多彩な魅力を発信!

    所沢なび
  5. お誕生日のお祝いに行きたいファミレスランキング!3位 ステーキ宮、2位 不二家レストラン、1位は…

    gooランキング
  6. 朝寝ていて『チワワが起こしに来た』と思ったら…想像を絶する『まさかのバトル』が18万再生「小さな奥さんw」「可愛さとのギャップ」と爆笑

    わんちゃんホンポ
  7. 【11月8日から】初!日の出の洋菓子店「l’atelier de nono」さんがアトレ新浦安に催事出店!催事限定の焼き菓子や先行販売も。【浦安市】

    浦安に住みたい!Web
  8. こだわりのロースタリー11店舗が集まるイベント「三田コーヒーフェス 2024」 三田市

    Kiss PRESS
  9. Amazon、米アリゾナ州で新型ドローン「MK30」によるドローン配送開始。FAAから承認を取得

    DRONE
  10. 米大統領にトランプ氏、4年ぶり返り咲き 藤井氏「圧勝と言っていいでしょうね」

    文化放送