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暑さに負けない!夏の”超”簡単レシピ「ツナとズッキーニのサラダ」

みんなのきょうの料理

暑さに負けない!夏の”超”簡単レシピ「ツナとズッキーニのサラダ」

ヒラヒラにしたズッキーニを生で味わいます。淡泊なズッキーニにツナのコクとごまの風味は相性抜群。ズッキーニがしんなりしたら食べごろです。

ツナとズッキーニのサラダ

【材料】(2人分)

ツナ 1缶 ズッキーニ 1本 A(酢 大さじ1 塩 小さじ1/4 こしょう 少々) すりごま 大さじ1+1/2

【つくり方】

1. ズッキーニは両端を切り落とし、ピーラーで縦に薄く削ってヒラヒラのリボン状にし、長さを半分に切る。水でサッと洗い、ペーパータオルで水けを拭く。

2. ボウルに【A】を混ぜ合わせ、ツナを缶汁ごと加える。【1】のズッキーニを加え、サックリと混ぜる。時々混ぜながら約15分間おき、ズッキーニがしんなりしたら、すりごまを加えて混ぜる。

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