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毎日忙しく過ごしていると、ふと「なんだか疲れやすいな」と感じることはありませんか。その疲れやすさの原因は、意外にもあなた自身の性格や行動パターンに隠れているかもしれません。自分を知ることで、より効果的な休息方法や疲れにくい生活のヒントを見つけてみましょう！

この画像におじいさんを配置させて完成させるならどこ？

Q.この画像を見ておじいさんを配置させるとしたら、次の内どちらですか？

1.横断歩道

2.公衆電話

3.手前の歩道

それでは、診断結果を見ていきましょう。

1.横断歩道を選んだ人の診断結果

横断歩道を選んだ人は、目標志向型で、何事にも積極的に取り組むタイプかもしれません。

疲れやすいポイントは、頑張りすぎて自分の限界を見逃してしまうところ。休むことも大切だと意識し、適度にペースを調整することが疲労軽減の鍵になります。

2.公衆電話を選んだ人の診断結果

公衆電話を選んだ人は、慎重でコミュニケーションを重視するタイプかもしれません。

疲れやすいポイントは、人間関係において気を遣いすぎること。時には自分の気持ちを優先し、無理なく関係を築くことで心の負担を減らせるでしょう。

3.手前の歩道を選んだ人の診断結果

手前の歩道を選んだ人は、安全志向で落ち着きを求めるタイプかもしれません。

疲れやすいポイントは、慎重すぎるあまり行動が制限されてしまうこと。少し冒険心を持つことで、新しい刺激が得られ、気分転換につながるでしょう。

まとめ

診断結果はいかがでしたか。それぞれの特徴に合った対策を取り入れることで、心身ともにリフレッシュしやすくなるかもしれません。自分自身を大切にしながら、無理せず進んでいきましょう。

◆Ran
看護師、心理カウンセラー。
看護師として勤務。海外留学を機に多様性に関心を持ち、帰国後は外国人対応機関に従事。現在はクリニックに勤めながら、Webライターとしても活動中。