料理経験ゼロでも出来るーーっ！！全男性に見てほしい“ずるい”レシピ「神」「またやろう」が止まらない
料理できる人の「簡単」は、料理できない人にとって「全然簡単じゃない」と思うことはありませんか？まったく料理が出来ない人を応援したいメンズレシピが、料理経験ゼロでも出来る“ずるい”レシピを紹介します。とっても簡単なので全男性に見てほしい！「神」「またやろう」が止まらなくなること間違いなしです！セブンイレブンで手に入る食材だけで出来ています。和風ドレッシングにマヨネーズを加えて、なめらかでコク深い特製タレをサッと仕上げます。もちろん、揚げ鶏との相性も抜群。ガツンとお腹を満たしてくれる最強レシピ、ぜひお試しください。
■材料（1人分）
主な材料極上炒飯：1袋揚げ鶏：2個とろっとゆでたまご：1個和風ドレッシング：1個マヨネーズ：大さじ2
■作り方
炒飯を表記通りに電子レンジで加熱します。（600W 4分）
炒飯を加熱している間にタレを作ります。
マヨネーズにドレッシングを少しずつ加え、その都度しっかりと混ぜ合わせます。
茶碗に炒飯を入れ、スプーンで押し固めます。
炒飯、揚げ鶏、半分に切ったゆで卵、タレを盛り付けて完成です。
＼ これで完成！！ ／
■ポイント
ほうれん草やオクラなど緑黄色野菜がたっぷりのサラダを追加すれば、食物繊維やビタミン、ミネラルをバランスよく補うことができます。また、店舗によっては皮むきりんごやパイナップル等の果物が販売されています。デザートに取り入れると、さっぱりしつつも食物繊維とビタミン補給ができて、食後もすっきりしますよ。
クリエイタープロフィール
はる
管理栄養士として総合病院、脳外科病院で勤務。栄養指導歴は10年以上。フルタイム勤務＆ワンオペ育児の経験から、時短料理を得意とする。
レシピ一覧
※情報は掲載時点のものです。
＜取材・編集：メンズレシピ編集部＞