罪悪感少なめでダイエット中にも◎コストコで買える「おすすめ和菓子」5選
アメリカ発の会員制倉庫店「コストコホールセール」では、国内外のメーカーによる多種多様な商品が手に入ります。業務用サイズの食料品を筆頭に、衣類や家具、キッチン雑貨など、そのジャンルはさまざまです。
【全画像】罪悪感少なめで間食にも！コストコで買える「おすすめ和菓子」5選
コストコには海外の商品が多い印象があるかもしれませんが、日本国内のメーカーの商品もバッチリ揃っています。そのひとつが、お菓子コーナーにズラリと並ぶ和菓子。
主に豆類や穀類などを原料とする和菓子は、バターや生クリームなどをよく使う洋菓子よりも糖質や脂質が少なめです。また食物繊維を摂れるものが多いため、ダイエット中の間食には和菓子がうってつけと言えるでしょう。
ということで本稿では、コストコの「和菓子」を5つ紹介します。脂質が少なめのせんべいや、食物繊維が豊富な芋けんぴなど、食べても罪悪感が少ないものを厳選しましたよ。
天乃屋 もち麦おせんべい 72枚（12枚×6袋） 1268円
まずは、揚げせんべい「歌舞伎揚」で知られる天乃屋の「もち麦おせんべい」をご紹介。
炊き立てのもち麦ご飯を揚げせんべいにした商品で、もち麦には食物繊維が多く含まれています。また本品の脂質は、一般的な揚げせんべいと比べて約半分の1枚あたり1.3g。
おまけに化学調味料不使用と、体にやさしい一品です。
ひと口かじってみると、サクッとした食感とともに、もち麦の粒々が感じられます。
揚げせんべいらしい香ばしさと、ほんのりした甘さも魅力的で、かめばかむほど素材の味が楽しめますよ。
関口醸造 お醤油屋さんのつけやき 75枚 1098円
こちらの「お醤油屋さんのつけやき」は、大正12（1923）年から醤油を製造している老舗メーカー・関口醸造のせんべいです。
国産うるち米を100％使い、醤油を焦がすことで素材の味を引き出しています。
堅焼きしたひねり生地を特製ダレで味付けし、1年かけてつくられる生醤油（きじょうゆ）を片面に二度づけ。この二度づけあぶり製法によって、豊かな醤油の風味が生まれ、旨みたっぷりに仕上がっているんです。
生地は薄めで、適度な硬さがあるパリッとした食感。よく見ると、表と裏で色つやが異なっているのも本品の特徴ですね。
関口醸造 濃厚チーズせん 35g×10袋 998円
続いて、同じく関口醸造のせんべいをもう一品。
この「濃厚チーズせん」は、和の発酵食品・醤油と、洋の発酵食品・チーズを掛け合わせた、和洋折衷せんべいです。ちなみに本品も、国産米を100％使用しています。
チーズにはカマンベール、ゴーダ、ゴルゴンゾーラ、チェダー、モッツァレラの5種類をブレンド。片面にだけ焦がし醤油をつけて焼き上げた、ひと口サイズのノンフライせんべいです。
サクッと軽いソフトな食感に対して、味わいはなかなか濃厚。まろやかなチーズの風味と、香ばしい焦がし醤油のしょっぱさは相性抜群で、後を引きますね。
SNSでは「チーズのコクと焦げた醤油の味付けがクセになる」「おやつにも、おつまみにもいい」などのコメントのほか「小分けなので食べすぎることがなく、湿気も気にならない」という声も。
東京カリント 沖縄黒糖かりんとう 704g（32g×22袋）1488円
個包装されていないお菓子は、つい食べすぎてしまいがちなのがネック。その点、中身が少量で小分けされていれば、食べすぎを防止できますよね。
こちらの「沖縄黒糖かりんとう」は、1袋あたり32g入りで、小腹が空いたときにちょうどいいサイズ。
沖縄県産の黒糖を使ったコクのある蜜で、サクサク食感の生地をコーティング。
黒糖ならではの奥深く上品な甘さを存分に味わえます。また、硬すぎず柔らかすぎない絶妙な歯応えは特筆すべき点。ひと口で食べやすい3～5cmほどのサイズ感もいいですね。
クリート 3種類の芋けんぴ 600g（60g×10袋）1080円
最後に、食物繊維が豊富に含まれているサツマイモを使った「3種類の芋けんぴ」をピックアップ。
SNSでは「かなりクセになるので、食べすぎ注意！」「風味も食べ応えも抜群にいい」「食べ始めると手が止まらない、素朴なおいしさ」などと、ハマる人が続出しています。
ラインナップは、通常の芋けんぴ4袋のほか、細切り塩けんぴ3袋、細切り黒糖けんぴ3袋。いずれも着色料と保存料は不使用で、サツマイモ本来の味を活かすため、甘さ控えめの味付けになっているんです。
まずオーソドックスな芋けんぴは、サツマイモの甘みがしっかり感じられて、やや硬めのザクザクとした食感。これに塩味をプラスしたのが塩けんぴで、細めにカットされているぶん、カリッと心地よい歯応えです。
同じく細切りの黒糖けんぴは、まろやかな甘さが加わった品のある味わい。それぞれに個性があって、飽きがきませんね。
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たとえダイエット中でも、食べたいものをすべて我慢するのはストレスになりますよね。そんなときにコストコの和菓子があれば、自分へのちょっとしたご褒美になるはず。
一度に食べる量をコントロールして、じっくりと和菓子を味わいましょう。
※価格はすべて税込み表示
※店舗や時期により商品の取扱や価格が異なる場合があります
(うまいめし/上原 純)