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社会人にとってのゴールデンウィークは、仕事から一時的に離れてリフレッシュする貴重な休暇期間。家族や友人と旅行やレジャーを楽しんだり、趣味や自分の時間を楽しんだりできる機会です。今回は、普段よりも時間をつくりやすい連休にこそ取り組みたい、「ゆるスキルアップ」を紹介します。心身、そして頭もエネルギーを充電し、休暇後の仕事へのモチベーションを高めましょう。

①ビジネス書を読んで仕事のモチベーションを高める

読みたい本があっても、日々忙しくしているとどうしても後回しになりがち。連休は時間を取って知識をアップデートする良い機会です。話題のビジネス書を読むことで、視野が広がる・今の悩みを解決する糸口が見つかるなどのメリットがあります。また、連休明け仕事復帰するときのモチベーションを高めることもできます。

【おすすめのキャリア・ワーク本3選】
コンサルが「最初の3年間」で学ぶコト 知らないと一生後悔する99のスキルと5の挑戦

頭のいい人が話す前に考えていること

物語思考 「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリア設計術

②Voicyを使って最新情報へのアンテナを張る

旅行での移動中や、たまった家事の片づけ、あるいは体を鍛えるワークアウトの聞き流しにおすすめなのが、音声配信プラットフォームVoicy。芸能人や起業家、ニュースメディアなど様々なチャンネルがあり、最新のトレンドや専門家の意見を手軽に知ることができます。
毎日の経済ニュースや、ビジネススキルやキャリアの考え方など、社会人に役立つチャンネルをピックアップしました。お気に入りのチャンネルが見つかったら、休み明け通勤時にも続けて聞くなどルーティン化してみましょう。

【ニュース】
ヤング日経
Voicy ITビジネスニュース
News Connect 〜あなたと経済をつなぐ5分間〜

【ビジネススキル】
ちょっと差がつくビジネスサプリ
トップ5%社員の習慣ラジオ
《話し方を教えない話し方講座》

【キャリア・働き方】
35歳からのキャリア戦略
Work in Tech!
「キャリアと人生」を考えるラジオ 松本淳

【マネー】
10分で決算が分かるラジオ
大河内薫“お金の学び”ラジオ
FP関根のお金とビジネス いま伝えたい話

③言語化スキルを養う

仕事をしていくなかで誰もが必要になる「言語化スキル」。どんな仕事も頭の中の「イメージ」だけではなく、実際の「行動」に結び付けて伝えることが必要になります。

言語化スキルを高めるためには、

読書をして「良い言語化」に数多く触れる 「ヤバい」「エモい」などの、 紋切型の表現をつかわない 日記を書く

ことが有用です。

以下の記事では、『言語化スキルの必要性』について紹介しています。
仕事ができる人に共通する能力“言語化スキル”の高め方【ビジネスコミュニケーション力】

④デザイン力を養う

見やすいパワポ、分かりやすい資料を作りたい、そう思ったことがある経験はありませんか。「デザインの勉強」というと、センスが必要な印象があるかもしれません。しかし、デザインの基礎を知るだけでも、日々作成する資料の欠点や改善点に気づくことができます。
オンライン学習プラットフォームSchooには幅広いジャンルの動画が配信されており、録画視聴することができます。デザインに関するおすすめの動画をピックアップしました。

デザイン基礎
資料作成で活きるデザインの基本的な考え方

⑤語学の学習をする

一般財団法人国際ビジネスコミュニケーション協会の調査によると、3人に1人がコロナ禍と比較して「英語を学ぶことに対する意欲が高まっている」一方で、7割が「英語学習の継続に不安を感じる」という結果があります。ビジネスの国際化やキャリアアップの面でも英語の必要性は実感していながらも、習得まで学習を続けられない人が多くいると考えられます。
まずは、スマホがあれば場所を問わず、隙間時間に取り組める学習アプリや、“ながら学習”ができるPodcastなど、無料のリソースを活用して英語の学習を始めてみませんか。

【学習アプリ】
Duolingo
Mikan

【Podcast】
Hapa英会話
Sakura English

⑥短時間で取得できる資格の勉強をする

転職活動で有利に働くことがある資格。キャリアアップに直結しなくても、自己肯定感や自信の向上にもつながり、仕事へのモチベーションを高めることができます。年齢や業種・職種を問わず幅広く役立ち、それほど多くの勉強時間を必要としない資格として、「FP3級」、「ITパスポート」、「MOS（マイクロソフト オフィス スペシャリスト）」がおすすめです。

以下の記事では、『転職に役立つ資格』について紹介しています。
転職に役立つおすすめ資格！有利になる理由や取得難易度を解説

⑦貯蓄や投資などを見直す

2023年以降、各方面で値上げラッシュが続き、家計への影響を実感している人も多いと思います。収入を増やすために転職や副業を検討する一方で、節税対策も重要です。所得控除や税額控除を活用することで税金が軽減し、手取額を増やすことができます。既に新NISAや確定拠出年金などの制度を利用している人も、連休の間にポートフォリオをリバランスし、投資効率を最大化することや、将来の戦略を考えるのもおすすめです。

以下の記事では、『貯蓄のコツ』について紹介しています。
同じ給料でも手取りが増える？2024年こそ実践したい「貯蓄のコツ」【ビジネスパーソンのための“お金”のはなし】

⑧人生の目標やキャリアプランを見直す

人生100年時代において、自分の将来像を実現するためには、理想を描き、それに向けての経歴や経験を積んでいくことが重要です。連休で時間があるタイミングで、自分の興味や価値観に合った方向性を見出し、理想のキャリアを築くためのアクションプランを立ててみるのも有益です。
マンダラチャートは、目標達成のための有効なフレームワークのひとつ。目標に必要な要素やアイデアを整理し、思考を深めることで、より具体的な計画を立てることができます。

以下の記事では、『マンダラチャート』について紹介しています。
マンダラチャートとは？大谷選手も実践したシートの作り方を解説｜テンプレート付き

仕事から半歩離れた「ゆるスキルアップ」で充実した休暇に

ゴールデンウィークは、普段の忙しさから解放された時間を活用し、新しいことに挑戦する良い機会です。五月病を防ぐためには、規則正しい生活と適度な運動、そして仕事に対する意欲を保つことが大切です。
書籍やオンライン講座を通じて知識を増やしたり、社会人スキルを深めたりすることで、自己成長につなげることができます。休暇後の仕事に向けて、リフレッシュされた心身と新たなスキルを身に付けて臨むことで、より充実した日々を送ることができるでしょう。