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夏は暑くて当たり前だと覚悟しているものの、近頃は地球温暖化など気候変動の影響もあり、暑さのレベルが一段と上がってきています。猛暑が深刻になるのに伴い、街中でも本格的な暑さ対策が取り入れられるようになりました。散歩やお出かけの時に暑さから身を守るための「クーリングシェルター」や「ミスト」が各地で導入されています。真夏の散歩の駆け込み寺としてチェックしておいてください。

猛暑から身を守る「クーリングシェルター」って？

うだるように暑い夏。お出かけ中にほんの少しでいいから涼しい場所で休めたらどんなに良いか……。でも、近くにカフェがない。お店でゆっくりできる時間はない。そんな時に駆け込めるのが「クールシェアスポット」や「クーリングシェルター」です。これらは猛暑から一時的に身を守るために休憩ができる場所で、公共の施設のほかドラッグストアなど、民間の企業も登録されています。

クールシェアスポットとは、節電のために冷房の使用を我慢するのではなく、涼しい場所をみんなで共有しようと設けられる場所です。クーリングシェルターは「熱中症特別警戒アラート」が発表された時に、暑さをしのぐため開放される冷房の効いた場所です。普段から涼み処として過ごせる所もあります（※クールシェアスポットとクーリングシェルターは重なる場合も多いとされています）。

国内外からの観光客が多い港区では区役所や区民センターなどのほか、東京タワーや東京ミッドタウンもクーリングシェルターになっています。

シェルター（shelter）とは「避難所」や「保護施設」の意味で恐ろしい語感を受けますが、近年の暑さは命を奪うほどの脅威になっています。このまま地球温暖化が進行すると、熱帯夜や猛暑日がますます増加し、全国各地で40度を超える酷暑になるという予測もあります。暑さから命を守るために、一度お近くのクールシェアスポットやクーリングシェルターをチェックしてみてください。東京都内のクールシェアスポット、クーリングシェルターは東京都環境局のホームページ（https://www.kankyo.metro.tokyo.lg.jp/climate/tokyo_coolhome_coolbiz/coolshare）から確認できます。

他にもこんなクールスポットが！街中のオアシスで気分爽快

クールシェアスポットやクーリングシェルターの他にも、街中では暑さをしのげる場所がたくさんあります。日差しの照りつける日に銀座を散歩していると、砂漠の中のオアシスのような場所を見つけました！　それが、こちらの街中ミスト！　「築地川銀座公園」のベンチの上から涼し気なミストが噴出されていたのです。

強い日差しで熱を持っていた体にミストが当たると、思いのほか涼しくなり気分爽快！　もうここから出たくなくなってしました。ミストでほんの少しだけ服が濡れてしまいますが、再び日差しの下に出るとあっという間に乾きました。

さらに、「築地川銀座公園」から歩いて数分の歌舞伎座を通り過ぎた先にもミストがあります。通行中の外国人観光客やサラリーマンも数分間ミストを浴びて、また猛暑の中を歩き出していました。束の間の休憩でも涼しいミストでクールダウンできると、気分が和らぎますよね。

天気図にあの動物が現れたら猛暑に警戒を！

最後に、特に暑さに警戒していただきたい日の天気図を紹介します。図1の天気図を見ると、日本付近から朝鮮半島まで太平洋高気圧が張り出しを強め、等圧線がクジラの尾のような形をしているように見えませんか？

気象業界ではこれを「クジラの尾型の天気図」といい、この気圧配置が現れる時はいつも以上に猛暑に警戒が必要だと身構えます。最高気温が35度以上になる猛暑日の地点が続出したり、時には40度に近い極端な高温となったりすることもあります。

真夏に外出する時はこまめな水分補給や休憩を意識するとともに、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用する、木陰やミストのある場所で休む、日傘やハンディファン（携帯用扇風機）を使うなど万全な対策を心がけるようにしましょう。また、危険な暑さが予想される時には、日差しの強い時間は外に出ることを避ける、散歩や外出はなるべく気温の下がる時間帯にすることも大切です。

参考：東京都環境局　クーリングシェルター・TOKYO クールシェアスポット
https://www.kankyo.metro.tokyo.lg.jp/climate/tokyo_coolhome_coolbiz/coolshare

文・撮影＝片山美紀

片山美紀
気象予報士
大阪府出身。大学卒業後、放送局での勤務を経て気象予報士、気象キャスターに。街歩きをしながらお天気ネタを探すのが趣味。空を眺めようと上を向きがちです。NHK総合「首都圏ネットワーク」などに出演中。