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物価高でも食費予算をキープするには、やりくりの仕方を考え直すこともひとつです。ここでは、5人家族・月の食費2万円台を維持しているわたしが、「変えて正解だったこと」をご紹介します。

1.おかずを無理に統一しない

料理のジャンルはいろいろありますが、ここをこだわるのをやめました。今は和洋中まざっても気にしません(笑)。

ジャンルを統一しようとするとつくれる料理が限られますし、その分使える食材の幅も狭くなります。見た目的にはきれいかもしれませんが、食費と手間を考えると割に合わないなと思ったんです。

今は、みそ汁にドリアでも全然OK！　栄養と味が問題なければ、ごちゃまぜになってもいいと割り切っています。

2.ふるさと納税でぜいたくしない

もともと、ふるさと納税はぜいたく品を楽しむ術として活用していました。

フルーツやアイス、ちょっといいお肉などを申し込むことが多かったのですが、意外と食費の節約にはならないんですよね。

そこでわたしは、数年前から「普段使いしやすい食材」に絞って返礼品を決めるように。よく申し込むのは、1万台の低額寄付で4kgどっさり届く豚こま肉やミンチ肉など、何度申し込めるコスパがいいものが優先です。

ふるさと納税でぜいたくするのをやめてからは、月1万円ほど食費が浮くようになりました。

3.スーパーをひとつに絞らない

行きつけのスーパーに通い続けることは、決して悪いことではありません。わたしにも、メインで使っている行き慣れたお店はあります。

でも、そのスーパーが地域でいちばん安いとは限りません。ほかの店のほうが安かったり、品質がよくて品ぞろえがよかったりすることもあるんです。

わたしも今のスーパーは気に入っていますが、月に1回は違う店へ浮気。ほかと比べてどうなのかを確認しながら、つねにお得感を追及していますよ。

変えて「いいこと」もある

自分の中の“当たり前”をやめて、行動を見つめ直すと食費が減ることもあります。まだまだ続く物価高、家計管理や買い物の仕方を見直して節約につなげましょう。

※食材は一部ふるさと納税の返礼品を活用しています。
※わが家の食費はお米代・お菓子代別です。

三木ちな／クリンネスト1級、節約生活スペシャリスト、歴20年業スーマニアの節約ママライター