最初に見えたものは？「健康運が上がる習慣」が分かる【心理テスト】
「30歳を超えた頃から、健康が気になるようになった」という人は多いのではないでしょうか。それもそのはず、仕事だけでも大変なのに、家事育児もやるとなれば、疲れや不調に悩むものです。この記事では、健康運にフォーカスを当てた心理テストをご紹介。題して、「健康運が上がる習慣」が分かる診断です。ぜひチェックしてみてください。
最初に見えたものは？
Q.この画像を見て最初に見えたものは、次のうちどれ？
A.サッカーボール
B.シューズ
C.ホイッスル
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.サッカーボールを選んだ人の診断結果
最初にサッカーボールが見えたあなたの健康運が上がる習慣は、「楽しめる運動をする」です。
サッカーボールは、サッカーという競技を象徴するアイテム。また、サッカーは競技や楽しんでできる運動、チームプレーを意味します。
最初にサッカーボールが見えたあなたは、楽しめる運動を始めると◎サッカーやロッククライミング、エアロビなど何でも良いです。休日には友人たちと一緒に行う習慣をつけましょう。
B.シューズを選んだ人の診断結果
最初にシューズが見えたあなたの健康運が上がる習慣は、「毎日散歩をする」です。
シューズは、足を保護し、歩行や走行を快適にするために履くもの。歩くこと、外出を意味するモチーフです。そのため、この診断では外出や散歩、ジョギングの象徴とします。
はじめにシューズが目に入ったあなたは、毎日散歩をする習慣を作るのがおすすめ。できたら、朝起きてから1時間以内に短時間近所を歩くと良いでしょう。難しければ時間帯にこだわらなくてもOK。
C.ホイッスルを選んだ人の診断結果
最初にホイッスルが見えたあなたの健康運が上がる習慣は、「ルーティンを決める」です。
ホイッスルとは、主に審判がプレーの中断や再開、反則などの状況を知らせるために使用する笛。この診断では、ルールを意味するモチーフとして扱います。
真っ先にホイッスルが視界に入ったあなたは、ルーティンを決めると良さそう。朝起きたらストレッチをしてベッドから出て歯磨き、その後白湯を飲む……などのマイルールを作ってみてください。
まとめ
診断お疲れ様でした。年齢を重ねるごとに重要度が上がってくるもの、それが健康です。
健康運を高めるためには、小さなことから始めるだけでOK。朝起きたらカーテンを開ける、日中に活動して夜は休む、ルーティンを決めるなど何でも構いません。習慣になれば、もっと良いでしょう。ぜひ意識してみてください。
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。