家に溜まったモノ？スマホの中身？「半年使ってない…」今こそ手放すサイン！半年リセット｜魔法のように片付く家事のタイパ
こんにちは！ 整理収納アドバイザーの親富祖(おやふそ)いつみです。 1年の折り返し地点、6月。そんな6月も早くも下旬に。時間の早さに驚いていたのは私だけではないはず？あっという間に過ぎた半年を振り返ると「家の中が散らかってきた」「今年の目標なんだっけ」なんて感じている方も多いのではないでしょうか？ 実は、年末の大掃除の時よりも“今の暮らし“に合わせて片付けをするのにぴったりの時期がこの6月です。。 ライフスタイルや心境の変化を見直し、振り返りながら、モノ・心の中まで整理し、2025年の後半をスッキリ気持ちよくスタートしましょう。 今回は、家に溜まってきたモノ。そして、スマホの中までリフレッシュ！？いろんなこと整理＆片付けし解決できる方法を伝授！今日からできる「半年の見直し片付け」のポイントをご紹介。 雨の日や気分の乗らない日にも取り組める小さなステップも多いので是非、気軽にチャレンジしてみてくださいね！
1･日常に潜むモヤっとスペースのキーワード「この半年使った？使ってない？」
この半年でもモヤっと感じたところはありませんか？ このモヤっとした感覚こそ見直しのサインです！
文房具や雑貨
ペン立て、引き出しの中など、ストックがありすぎたり、ごちゃごちゃになって探しにくくなっているなんてことはありませんか？ 同じものがいくつもある、不要なモノは手放し、スムーズに引き出せる空間にしましょう。 前年度の教科書やノートはいかがですか？新年度開始からしばらく経ち、2，3カ月「とりあえず」保管していた事になります。本当に必要だったかどうか、もう一度見直すよい時期です。
化粧品やスキンケア
使用期限を見直し、使い切れないものは処分の時期！使っていない美容器具はありますか？使いたかったのならすぐに使いましょう！夏までもうすぐですよ！！
冷蔵庫
奥に眠っている調味料や調理器具、保存容器はありますか？ 使いたいモノが埋もれてしまう時は、取り出しやすい腰から目線の高さ)に移動してみましょう。この「取り出しやすい腰から目線の高さ」を「ゴールデンゾーン」といいます。ゴールデンゾーンとは、人が立ったままでムリなく見たり、手を伸ばしてラクに物を取れる高さのことです。一般的には、床から60〜150cmくらいの範囲が目安とされていて、よく使う物をこの高さに置くと、体に負担がかかりにくく、出し入れもしやすくなります。 「ゴールデンゾーン」。これだけでしばらくお話が止まらなくなりますが、是非、冷蔵庫に限らず、整理収納についてはゴールデンゾーンを意識するとぐっと片づけやすく、生活しやすくなるはず！
調理器具
この冬、一度も使わなかった調理器具はありませんか？ 土鍋、ガスコンロ等たこ焼き器、圧力鍋、ホットプレート等、専門用のものは出番が限られ、また、代用のきくもの、なくても生活には困らないものなら、一度手放しを検討してもいいですね。「ほとんど使っていない！」というケースが多いのでは？それは本当にもったいない！この機会に、リサイクルショップやフリマアプリなどでお小遣いに変えてしまいましょう。
私の衣類･子どもの衣類
私の衣類編
季節をまたいで、半年着なかった服は無くても困らないサインかも なんとなく残しておいた洋服も一度試着をし、着心地などを確認しましょう。 ◎着心地に違和感はないか ◎ 鏡の前で今の自分に似合っているか ◎着る場面が具体的に思い浮かぶか この3つの視点で見直すと、「着ない理由」が明確になり、自然と手放しやすくなります。
子どもの衣類編
去年は「また来年も着られる」と思っていた洋服が子どもの成長によって「今年はもうサイズアウト！？」なんてこともよくあるのではないでしょうか？！まずはお下がり、今あるものを確認したうえで、必要な枚数だけ購入しましょう。「念のためにとっておく。」「安くなっている！」と多めに買ってしまったり、すると大切ない1枚が埋もれて日の目を見ぬまままたサイズアウト！なんてことにもつながります。 すぐに判断できないモノは一時保管BOXを作って年末に見直しもオススメです！ 1年使わないと分かったら年末のお片付けがスムーズになりますね。
2･デジタルのお片付け
なぜ急にデジタルのお片付け？そう思った方こそ是非、試してほしい！ 気づけば通知だらけ、写真は数千枚、未読のメールも数知れず。アプリも増えっぱなし。スマホ、PC,タブレット。デジタルの世界は便利ですが、放っておくとあっという間に「見えないゴチャゴチャ」が溜まってしまう、なんてことも。３０分もあればだいぶ整理できると思います。溜め込む前に是非一度、見直してみましょう。
メール・LINEの通知削除
不要なお知らせは受信拒否、ブロック機能を使いましょう。 ダイレクトメールで容量がいっぱいになっているだけで、データーは重くなり動作も遅くなります。 気軽にダウンロードできる時代なので本当に必要なら再ダウンロードすれば大丈夫です！
SNSのフォロー
一度は「見たい」と思ってフォローしたアカウントでも、今の自分にとって本当に必要な情報かどうかは別問題。 見たい！と思わない投稿が並んでいたら、フォローの見直しをしてみましょう。SNSの整理は“心の整理”の一部です。
3･書類の整理
書類が溜まってくると「片づけなきゃ！」と思いつつ、つい腰が重くなりがちに。 ・保険や契約書を最新の状態に整理する。 ・医療費の明細や税金関係の書類は、ジャンルごとに一か所にまとめて保管。 ・どこに何があるか家族に共有する。 日ごろからあるべき場所に戻し、ファイリングしておけば年末の確定申告や学校書類も探し回らずに済み、家族も見直しがとてもラクになります。
4･生活動線を見直し
家族の「今」にあった収納かしっかり見直しましょう。 ・使う頻度が上がったものは手の届く位置にありますか？ ・床置きになりがちなモノは増えていませんか？ 動線がスムーズになるように、収納場所を調整しましょう。使う頻度に合わせて、今の自分にとっての「正解収納」を見つけていきましょう。 4月になり習い事が変わったなどはありますか？ 習い事に使っていたグッズや入れていたバックが不要になったら、必要な方に譲るか、思い切って処分を検討しましょう。
5･心の中もリセットする
あっという間に過ぎた半年。具体的にどんな半年だったかを書き出してみましょう。この半年間、頑張ったこと・嬉しかったこと・感謝していること・やってみたいことなどを書き出してみましょう。頭の中も整理整頓しましょう。 「いつかやらなきゃ」「後でやろう」も今のうちに思い出すだけで行動のハードルがぐっと下がります。できることからひとつずつ、前向きに取り組みやすくなるきっかけになります。 片付けや空間の整理をするだけで心の整理にも繋がります。机の上・スマホの中・バックの中など、毎日目にする小さい所から整えるだけでも、気持ちがすっきりますよ。ほんの少しの変化でも、自分を大切にする感覚を取り戻すきっかけになります。挑戦してみてください。
半年リセット”は「暮らし」と「心」を整える絶好のタイミング！
気づかないうちに、モノも情報も感情も少しずつ積み重なっています。だからこそ、年の折り返しは「暮らし」と「心」を整えるチャンス！「使った？」「使ってない？」を繰り返していくうちに今の自分にとって必要なもの、合っているものを見つめなおすきっかけになります。 片付けは完璧を目指す必要はありません。小さなスペースから少しずつ始めてみましょう。それに加えて植物を飾る、好きな香りを部屋に取り入れるなど「心地よさの工夫」もおススメです。 空間が整うと、気持ちも自然と軽くなり、残りの半年を前向きに、楽しく過ごす力になります。是非、小さな一歩から試してみてください。