その手があったか！正直しんどい「オンライン飲み会」、賢いオトナの“断りテクニック”7選

9/3(水) 8:00配信

　コロナ禍、スタンダードになったオンライン飲み会。家から気軽に参加できる分、誘いを断るハードルが高いと感じる人も多いはず。

　そこで今回は、オンライン飲み会の断り方を経験談から学びます。角が立たず、罪悪感も少ないオンライン飲みの断り方を知っておけば、モヤモヤしながら参加しなくて済むはず！

オンライン飲みの断り方を経験談から紹介

　オンライン飲みを断るときに使える理由を7つ、経験談から紹介していきます。あなたにぴったりな断り方を活用してみてくださいね。

　オンライン飲み会は通信環境に左右されるもの。「最近、家のWi-Fiの調子が悪くてさ…」という断り文句は、ありがちですが自然です。納得してもらいやすいため、多くの人が使用しているのだとか。

　特に複数人での飲み会ならば、「大人数でビデオオンにすると、アプリが落ちちゃうんだよね…」と伝えておけば、次回以降も断りやすいのではないでしょうか。

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「子どもの泣き声で会話の邪魔をしちゃうから遠慮しておくね」「うちのワンコが吠えて、会話にならなくなっちゃうから、外で飲むときに参加させて」と、子どもやワンコを理由に断ったことがある人も多数。

「邪魔すると悪いから…」というニュアンスで伝えておけば、角も立ちにくいのがいいところです。

　日中ずっとパソコンとにらめっこしている業種の人が使っている断り方が「パソコン疲れ」。頭痛や肩こり、目の疲れなどがひどいと断っているそうです。

「最近は1日中パソコンを見てて頭痛がするから、仕事後は目を休ませたいんだ…」と言ったところ、相手も共感してすんなり受け入れてもらえたという声も。

　居酒屋のように閉店時間がない分、ド深夜まで続くこともあるオンライン飲み会。

　そのため、「明翌日の朝が早いから、今回はやめとく！参加すると楽しくて夜更かししちゃいそうだから」と断ったという人もいました。「楽しくなって切り上げられなくなる」というのは、断っているのに好感度が上がる魔法の言葉かもしれません。

「生理痛がひどくて…」や「生理でちょっとお腹の調子が…」と言って断ったという経験談も。

　女子会なら詳細まで説明しなくても「生理でちょっとしんどい」で十分伝わりますし、男性がいる場合でもデリケートな理由なのであまり詮索されないはずです。

「部屋が片付いてなくて恥ずかしいから、今回はパス！」という断り方は、友人同士なら特に使いやすいです。

　ただし、「『背景はバーチャルでいいよ！』と返されて詰んだ」という経験談もあったのでご注意を。

　社会人であれば、唐突な残業は珍しいことではありません。

「残業になっちゃって、時間に間に合わなそうだから、欠席するね」と残業や仕事でのトラブルを理由にするのも、オンライン飲みの断り文句の定番です。

　オンライン飲み会は家から参加できる分、なんとなく「断りづらい…」と感じるかもしれません。でも、今回紹介したような断り方なら罪悪感もあまりないのではないでしょうか。

　気が向かないときは無理せずにうまく断って、自分の気持ちと時間を大切にするのもいいですね。

（コクハク編集部）

記事へのご意見最終更新: 9/3(水) 8:00