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「最近、仕事が生活の中心になってしまっている……」と感じることはありませんか？一生懸命働くことは大切ですが、あまりやり過ぎると心や体に負担がかかることも。そこでこの記事では、あなたの「仕事に依存してる度」が分かる心理テストをご紹介します。自分の今のバランスを知るきっかけにしてみてくださいね。

最初に見えたものは？

Q.この画像を見て最初に見えたものは、次のうちどれ？

A.パソコン

B.スマートフォン

C.ノート

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.パソコンが見えた人の診断結果

最初にパソコンが見えたあなたの仕事に依存してる度は、「80」です。

パソコンは、多くの人が仕事に使うことの多いアイテム。そのため、一般的に仕事を連想するモチーフとして考えられています。

はじめにパソコンが目に入ったあなたは、仕事にかなり依存しているのかも。休日やアフターファイブのような休まないといけないタイミングでも、仕事の心配をしているのでは。

B.スマートフォンが見えた人の診断結果

最初にスマートフォンが見えたあなたの仕事に依存してる度は、「30」です。

スマートフォンは、ほとんどの現代人が持っているもの。広く普及したことから、「仕事道具」「通話用」などと使用目的を限定せず、プライベートでも使う人が多いアイテムです。

最初にスマートフォンが目に入ったあなたは、プライベートや娯楽に関心が向きやすいタイプ。仕事を頑張るより、一日中動画を見たり、ゲームをしたりしたいのでは。仕事依存度は低めです。

C.ノートが見えた人の診断結果

最初にノートが見えたあなたの仕事に依存してる度は、「50」です。

ノートは、アナログで文字や絵を書いて保存するために使うアイテム。仕事で使用することもあれば、家計管理、健康管理、日記やジャーナリングなどに使うこともあります。

真っ先にノートが目に入ったあなたは、仕事を頑張りながらも、プライベートの時間もきちんと確保しているみたい。仕事に対する依存度は低く、建設的に毎日を過ごしているのでは。

まとめ

診断お疲れ様でした。仕事に一生懸命なことや、頑張っていることは、とっても素晴らしいこと。ですが、自分を労ったり、休んだりする時間も同じくらい大切です。
今回の診断結果を参考に、仕事とちょうど良いバランスで付き合う方法を考えてみると良いでしょう。そうすることで、無理をすることが減るはず。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央

心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。