10月10日は「転倒予防の日」です。
「てん（10）とう（10）」（転倒）と読む語呂合わせから10月10日は転倒予防の日です。
2004（平成16）年に発足した転倒予防医学研究会（現・日本転倒予防学会）が、寝たきりや介護が必要となる原因の転倒、骨折を予防することを目的に制定しました。
65歳以上の転倒事故は、半数近くが「自宅」で起こるそう。
転倒は筋力の低下で起こるといわれているので、簡単な体操、片足立ちをしてバランスをとる、しゃがんで立つを繰り返す、爪先立ちをする、など続けることが大切です。
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