糖質制限あるあるQ&A|スイーツ食べ放題に行きたい！食べても大丈夫なスイーツとは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ
結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。
Question：スイーツ食べ放題に行きたい！
友だちからホテルのスイーツビュッフェに誘われました。行きたいので、食べても大丈夫なスイーツを教えてください。
Answer：生クリームやチーズ系を
生クリームを使ったお菓子や焼いていないチーズケーキなら脂質を摂れるのでおすすめ。辛口スパークリングワインがあれば、合わせるのもよいでしょう。お酒の力で食後高血糖を是正できます。
【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話』/著：山田 悟