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2月19日 呼吸を整えて健康に 猪股甚暢さんがレクチャー

タウンニュース

講師の猪股甚暢さん

タウンニュース社主催の「健康講座」が2月19日(水)、うみかぜテラス1階集会室で開催される。

毎月第3水曜日に実施されている同講座。今回は、市内菱沼の「FineVillageげんき村」の柔道整復師でNTAインストラクターの猪股甚暢さんが登壇。「呼吸を整える〜心も身体もスッキリ上機嫌に!」と題し、呼吸の大切さと、機嫌よく生きるためのヒントを解説する。「日々、仕事や家事に追われて不機嫌になりそうなときは、深呼吸をして平常心を取り戻すことをオススメします」

午後2時から3時。参加無料。定員は先着50人。参加希望者は【電話】0467・85・0942、または左記二次元コードから申し込みを。

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