「転ばぬ先の杖」で健康に 旭区医師会 岡田孝弘会長
健康診断をお勧めします
会社に勤めていた時は定期的に健康診断をしていたけど、その後は何も検査していないという方は結構いらっしゃいます。病気を発症する前に検査して予防に努めるのは大事なことです。
そこで横浜市の健康診断をお勧めします。お勤めでない方で40歳以上75歳未満の方は特定健診を、75歳以上の方は健康診査をいずれも無料で受けられます。
がん検診も充実
がんの早期発見目的のがん検診も充実しており、大腸がんと肺がんは40歳以上（男女）、前立腺がんは50歳以上（男）、胃がんは50歳以上（男女）、子宮頸がんは20歳以上（女）、乳がんは40歳以上（女）で検診を受けられます。
実施している医療機関や詳細は横浜市や横浜市医師会のホームページで確認してください。
経口補水液の紹介
暑い日が続くので熱中症が心配です。水分を取ることが必要ですが電解質などを含まない水やお茶だけ飲んでいても、その水分を体は汗として排出してしまいます。
そんな時に有効な経口補水液。作ってみましょう。水５００ミリリットルに砂糖20ｇ（大さじ２杯）＋塩１・５ｇ（親指と人指し指でひとつまみ）、味付けはレモン汁などお好みで加えてください。手作りですのでその日に飲みきってください。これから夏本番です。水分をしっかり取って元気に夏を楽しんでください。
